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ETAPAS DEL SUEÑO, image, image, image, image - Coggle Diagram
ETAPAS DEL SUEÑO
Etapa 1 del sueño: Estado de transición entre la vigilia y el sueño, caracterizado por ondas cerebrales de baja amplitud relativamente rápidas.
Durante la etapa 1,en ocasiones aparecen imágenes, como si estuviéramos viendo tranquilamente fotografías, aunque estas no son verdaderas imágenes oníricas, las cuales ocurren posteriormente durante la noche.
Etapa 3 del sueño: caracterizado por ondas cerebrales lentas, con picos y valles mayores en el patrón de ondas que en la etapa 2.
Etapa 2 del sueño: sueño mas profundo que el de la etapa 1, caracterizado por un patrón de ondas cerebrales mucho mas lento y regular. Resulta mas difícil despertar a la persona.
Hay interrupciones momentáneas de ondas mucho más agudas que se denominan, por su configuración, huesos del sueño.
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Etapa 4 del sueño: la etapa mas profunda del sueño durante la cual somos menos sensibles a la estimulación externa.
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Piernas inquietas: incómodas y dolorosas parestesias (sensación de hormigueo) en el interior de las piernas, movimientos espontáneos e incontrolables.
Terrores nocturnos: episodios de terror con gritos y agitación, a veces acompañados de sonambulismo.
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Insomnio: dificultad para conciliar el sueño, despertares nocturnos o fin prematuro del sueño.
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Dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales, familiares o sociales, etc.
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