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Mesociclos y microciclos, Materia: Bases del entrenamiento deportivo,…
Mesociclos y microciclos
Mesociclos 
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Tipos de mesociclos
Entrante o introductorio
Va en el periodo preparatorio del macro, es donde inicia el trabajo
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Básico desarrollador
Se aumenta el volumen e intensidad, hay sesiones importantes
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Especial o específico
Mejora posibilidades del atleta, se enfoca en debilidades
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Etapas en las que se usan los mesociclos
Preparación general
Entrantes, introductorios y graduales
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Competitivos
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De restablecimiento mantenedor, entre 2 macros
Tipos de microciclos
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Etapas en las que se utilizan microciclos
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Preparación general
Ordinarios o corrientes, graduales
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Microciclos
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