ระบบสุขภาพชุมชน

ด้านอาหาร

ด้านสถานบริการ

ด้านบุคคลากร

ด้านยา

ปัจจัยลบ

ปัจจัยกลาง

ปัจจัยบวก

อาหารตามธรรมชาติ

บวบ ผักลิ้นฟ้า ผักติ้ว มะเขือเปราะ มะเขือพวง ดอกแค มะนาว กระเพรา ตะไคร้มะละกอ

ผลไม้ตามฤดูกาล

มะม่วง มะยม มะขาม มะพร้าว กล้วย ขนุน

ปลา ปูนา กบ เขียด ไข่มดแดง ไก่ เป็ด

อาหารสุกๆดิบๆ

ลาบเนื้อดิบ แหนมดิบส้มวัว, ส้มหมู

ก้อยกุ้งก้อยปลาดิบ

พยาธิจะไปเจริญเติบโตได้ดีในท่อทางเดินน้ำดี จะเกาะอยู่ตามท่อทางเดินน้ำดี เกิดโรคมะเร็งท่อน้ำดีและมะเร็งถุงน้ำดีเป็นสาเหตุของการเสียชีวิต

มีตัวอ่อนของพยาธิตัวตืด เจริญเติบโตในลำไส้เล็กของคน มีอาการหิวบ่อย ร่างกายผอมลง อ่อนเพลีย ท้องอืด ท้องเฟ้อ ไม่สบายท้อง ท้องเสีย มีอาการทางประสาท นอนไม่หลับ วิงเวียนศีรษะ หากพยาธิไขขึ้นสมองจะทำให้สมองอักเสบ หากไซเข้าปอดทำให้ปอดอักเสบมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

อาหารตามธรรมชาติ

ยอดผักต่างๆ เช่น ชะอม กระถิ่น ตำลึงผัก กระเฉด

อาหารป่า

อาหารตลาด/ร้านค้า

หน่อไม้

click to edit

ปลากระป๋อง

ปลาแห้งเนื้อแดดเดียว

พริกแห้ง

ต้มให้สุกไม่ควรรับประทานบ่อยเพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายคือปวดตามข้อได้

เห็ด

สังเกตลักษณะเห็ดพิษคือดมแล้วมีกลิ่นเหม็น หากใช้มีดคม ๆ กรีดตรงหัวเห็ดจะมีสีขาวขุ่นออกมาเห็ดจะมีสีสดฉูดฉาดมีแผ่นหรือเกล็ดบริเวณหมวกเห็ดและมีวงแหวนตัวสีเทาและมีขนปุกปุยอยู่บนหมวกเห็ดทั้งนี้ยังมีวิธีทดสอบความเป็นพิษของเห็ดด้วยตนเองในเบื้องต้นคือให้นำเอาเมล็ดข้าวสารที่สุกแล้วไปต้มรวมกับเห็ดหากข้าวสารที่นำลงไปต้มมีสีดำแสดงว่าไม่ควรบริโภคเห็ดนั้น

ดูวัน เดือน ปีที่ผลิตและสังเกตลักษณะของกระป๋องไม่ควรบุบหรือเบี้ยวและก่อนรับประทานควรทำให้อุ่น

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

ควรทำให้สุกก่อน และรับประทานในปริมาณน้อย และในเด็กไม่ควรรับประทานบ่อย เพราะคุณค่าทางอาหารน้อย ควรเติมผักเนื้อสัตว์และไข่เพิ่ม

ควรประกอบอาหารเองมากกว่าซื้อ เนื่องจากกระบวนการทำอาหารไม่สะอาด และการตากแห้งอาจมีแมลงวันมาไข่ทิ้งไว้ ส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงได้

เก็บไว้ในภาชะที่มิดชิดไม่อับชื้นเพราะทำให้เกิดเชื้อราได้

ผักดอง

ควรระวังเพราะผักดองเต็มไปด้วยเกลือ น้ำส้มสายชู ที่มีปริมาณของโซเดียม และความเป็นกรดสูง และอาจก่อให้เกิด ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เพิ่มแก๊สในกระเพาะอาหาร ท้องเสีย และทำลายแคลเซียมในกระดูก

ปัจจัยบวก

ปัจจัยกลาง

ยาแผนปัจจุบันตามแพทย์สั่ง

พาราเซตามอล (Paracetamol) / ยาซาร่า

ยาธาตุน้ำขาว

ยาทิฟฟี่

สรรพคุณ: ลดไข้ แก้ปวดหัวตัวร้อนยาเม็ดรับประทานและน้ำเชื่อมสำหรับเด็ก

ผลข้างเคียง: เป็นพิษต่อตับถ้าใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานหรือใช้มากเกินขนาดทั้งในเด็กและผู้ใหญ่จะทำให้เซลล์ตับถูกทำลาย

สรรพคุณ: ทำลายเชื้อโรคในลำไส้ แก้ปวดท้อง แก้ท้องเสียแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อจุกเสียด ช่วยขับลม

ผลข้างเคียง: ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียนวิงเวียน เดินเซหรืออาจถึงขั้นไม่รู้สึกตัวได้

สรรพคุณ: บรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล น้ำตาไหล คันคอ จาม ปวดศีรษะ และเป็นไข้ อันเนื่องมาจากโรคภูมิแพ้ โรคหวัด หรือไข้ละอองฟาง

ผลข้างเคียงรุนแรง: มีผื่น หายใจไม่สะดวก ใบหน้า ริมฝีปาก ลิ้น และคอบวม ประสาทหลอน ความคิดสับสน ง่วงซึมมาก หรือรู้สึกตื่นเต้น กระวนกระวาย หัวใจเต้นเร็วหรือเต้นผิดจังหวะ

ปัจจัยบวก

โรงพยาบาลสรรพสิทธิประสงค์

โรงพยาบาลวารินชำราบ

ปัจจัยบวก

ปัจจัยกลาง

แพทย์,พยาบาล,เจ้าหน้าที่สาธารณสุข

เชี่ยวชาญด้านการศึกษาเฉพาะทางด้านการดูแล รักษาป้องกันและส่งเสริมสุขภาพ

หมอจ้ำ

อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน

ผ่านการอบรมและมีความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสุขภาพ

หมอเป่า

หมอธรรม

โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลก่อ