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Bien manger : les besoins de l'organisme - Coggle Diagram
Bien manger : les besoins de l'organisme
Les 7 familles d'aliments
Les féculents
Les fruits et légumes
Les matières grasses
Les produits laitiers
Les produits sucrés
Les boissons/eau
Les viandes, poissons et oeufs
L'énergie de notre corps
Mesure en kJ
Le besoin d'énergie est différent selon les âges
Le besoin d'énergie est différent selon le sexe/genre
Les types d'aliments
Les aliments bâtisseurs
Les aliments énergétiques
Les aliments fonctionnels
Autres
Les sucres lents
Les sucres rapides
30 minutes d'activités physiques par jour
L'eau à volonté