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Motivación - Coggle Diagram

- - - - Conducta motivada es intento de reducir estado de tensión y volver a homeostasis.
        
        Dos tipos de pulsión
        
        Pulsiones primarias
        
        Se encuentran en todos los animales incluyendo los humanos
        
        Motivan la conducta vital para la supervivencia
        
        Hambre, sed, sexo
        
        Pulsiones secundarias
        
        Se adquieren a través de aprendizaje
        
        Ejemplo: Tener buenas calificaciones en la escuela y alcanzar el éxito profesional
      - Como hambre o sed
  - - - Como trabajar, jugar y conversar
      - Algunos psicólogos sugieren que la motivación tiene que ver más con el estado de alerta o activación
        
        Va desde estado de alerta extremo al sueño
        
        Conducta motivada por deseo de reducir estado de activación
        
        Ejemplo: Un persona que tiene sueño apaga la luz
        
        Conducta motivado por deseo de aumentar estado de activación
        
        Ejemplo: Una persona que está aburrida llama a una amiga
        
        Conducta es motivada por deseo de mantener nivel óptimo de activación para un momento en específico
      - Ley de Yerkes-Dodson
        
        Cuanto mayor es la complejidad de una tarea, menor es el nivel de activación que puede tolerarse sin que interfiera en el desempeño
      - Esta teoría tiene ventaja sobre teoría de reducción de pulsión, pero no explica ciertas conductas
        
        Como ciertas actividades estimulantes (paracaidismo por ejemplo) que no se realizan para buscar nivel óptimo de activación
        
        Zuckerman sugiere que la búsqueda de sensaciones es una motivación básica
        
        De esta, hay algunos aspectos que son heredados
        
        Buscadores de grandes sensaciones tienen más probabilidades de
        
        Fumar, beber en exceso y consumir drogas ilícitas
        
        Conducir sin precaución
        
        Elegir profesiones que impliquen riesgo
        
        Tener más parejas sexuales y practicar actividades sexuales más variadas
        
        Preferir deportes extremos
        
        Ser clasificados en la escuela como hiperactivos
        
        Cosmides y Tooby proponen que conducta de tomar riesgos pudo haber jugado importante papel adaptativo para antepasados
        
        Quienes tomaron riesgos estaban mejor preparados para enfrentar peligro y confusión
      - Los incentivos (objetos en el ambiente como aromas, demostraciones de productos, etc) también motivan conducta
  - - - Motivación proporcionada por actividad en sí misma
        
        Ejemplo: Actividades que realizan los niños solamente por la diversión que obtienen como trepar árboles
    - - Motivación que se deriva de las consecuencias de la actividad
        
        Ejemplo: Una persona juega golf no por gusto, sino porque cerrará una venta con un cliente si lo hace
    - - Cuando se ofrecen recompensas extrínsecas por una conducta, es probable que la motivación intrínseca disminuya, así como el sentido de responsabilidad personal de esa conducta
      - Recompensas inesperadas no necesariamente reducen motivación intrínseca
      - Retroalimentación positiva como los elogios incrementan motivación intrínseca
- - - - El estado psicológico del hambre no es lo mismo que la necesidad biológica de comida
        
        Pero necesidad a menudo pone en movimiento el estado psicológico
      - Regiones del hipotálamo que controlan hambre y saciedad
        
        Hipotálamo lateral
        
        Centro de alimentación
        
        Hipotálamo ventromedial
        
        Centro de saciedad
        
        Núcleo paraventricular
        
        Influye en pulsión para comer comidas específicas
      - Ciertas regiones de corteza cerebral y médula espinal juegan papel importante en regulación del consumo de comida
        
        Encéfalo monitorea niveles de glucosa, grasas carbohidratos e insulina y los cambios señalan la necesidad de comida
      - Leptina
        
        Hormona que influye en nuestro deseo de comer
        
        Producida por células adiposas, viaja en torrente sanguíneo y es detectada por hipotálamo
        
        Altos niveles señalan que se debe reducir el apetito o incrementar tasa con que se quema la grasa
        
        Fallas en su regulación son parcialmente responsables de la obesidad
      - Sensación de hambre es producto de lo que ocurre dentro del cuerpo y lo que sucede en el exterior
        
        Señales externas desencadenan procesos biológicos internos que imita señales asociadas con necesidad de comida
        
        Ver, oler o pensar en comida
        
        Ocasiona incremento en producción de insulina
        
        Disminuye niveles de glucosa
        
        refleja respuesta a necesidad física de comida
      - Pulsión del hambre
        
        Ligada a emociones de manera compleja
        
        La tristeza puede hacer que una persona quiera comer todo el tiempo mientras que otras pierden interés en comida
        
        Influencias sociales afectan motivación para comer
      - Factores culturales y ambientales
        
        Comer regularmente en ciertos momentos del día hace que se produzcan hormonas y se liberen neurotransmisores que provocan hambre
        
        Una persona siente hambre alrededor de la misma hora porque el cuerpo "aprende" que es hora de comer
        
        Cultura influye en lo que decidimos comer y en qué cantidad
        
        En el caso de los animales, ambiente influye, pues prefieren consumir alimentos que han visto consumir antes a otros animales de su especie
        
        Hambre es producto de interacción compleja de fuerzas ambientales y biológicas
      - Trastornos alimenticios
        
        Anorexia nerviosa
        
        Perciben que están excedidas de peso y se esfuerzan por bajarlo, restringiendo severamente su consumo de alimentos
        
        Síntomas que se utilizan para diagnóstico
        
        Alteración de la imagen corporal
        
        En mujeres, ausencia de al menos tres ciclos menstruales consecutivos
        
        Intenso temor a engordar que no disminuye a medida que progresa la pérdida de peso
        
        Negativa a mantener peso corporal en nivel mínimo del que
        corresponde a edad y estatura.
        
        Bulimia nerviosa
        
        Criterios para disgnóstico
        
        Con frecuencia agrava anorexia
        
        Conductas inapropiadas recurrentes para tratar de impedir el aumento de peso,
        como el vómito autoprovocado
        
        Ingestión excesiva y conductas compensatorias deben ocurrir al menos dos
        veces por semana durante tres meses.
        
        Episodios recurrentes de consumo excesivo de comida
        
        Forma corporal y peso influyen de manera excesiva en autoimagen de la
        persona.
        
        Conductas pueden ocurrir en ausencia de anorexia
        
        Dismorfia muscular
        
        Preocupación excesiva por tamaño de músculos
        
        Común en hombres jóvenes muchos de los cuales tienen músculos adecuados
        
        les molesta su debilidad percibida
        
        Dedican mucho tiempo a dieta y ejercicio
        
        Obesidad
        
        Muchos factores contribuyen a la ingestión excesiva de alimentos y a la obesidad
        
        Ambientales
        
        Estilo de vida sedentario
        
        Hereditarios
        
        Algunas personas heredan una tendencia al exceso de peso
        
        Trae consigo dificultades médicas y discriminación
    - - Estimulada por señales internas y externas.
        
        Controlada por dos reguladores que interactúan y se complementan entre sí.
        
        Otro supervisa la cantidad de líquido fuera de las células
        
        Cuando nivel de líquido extracelular disminuye, fluye menos sangre a los riñones, y liberan una
        sustancia en el torrente sanguíneo que desencadena la pulsión de la sed
        
        . Uno monitorea el nivel de líquidos dentro de las células del cuerpo
        
        Activa pulsión de sed cuando las células se deshidratan
        
        Puede verse afectada por factores ambientales
        
        Costumbres estacionales y las condiciones climáticas afectan hábitos para satisfacer sed
  - - - Influencia hormonal en conducta sexual humana es más compleja que en animales
        
        Humanos pueden sentir excitación sexual en cualquier momento
        
        Encéfalo tiene influencia poderosa en pulsión sexual
        
        *Particularmente sistema límbico
      - Factores externos
        
        Aspectos visuales
        
        Música, ambiente
      - Respuesta sexual humana es afectada por
        
        Experiencia sexual
        
        Nutrición
        
        Experiencia social
        
        Emociones
        
        Edad
      - Cultura dirige opiniones de atractivo sexual
    - - Puede ser activada y desactivada por condiciones biológicas en el cuerpo
        y por señales ambientales pero...
        
        hambre y sed son indispensables para supervivencia del individuo, mientras que el sexo lo es solo para supervivencia de la especie
    - - Ciclo de respuesta sexual
        
        Meseta
        
        Tensión sexual se estabiliza
        
        Orgasmo
        
        El hombre eyacula y el útero de la mujer se contrae rítmicamente, y ambos
        experimentan cierta pérdida de control muscular.
        
        Excitación
        
        Genitales se congestionan con sangre
        
        Eh hombres hay erección del pene
        
        En mujeres hay erección de clítoris y pezones
        
        Resolución
        
        Relajación en la cual disminuye la tensión muscular y los genitales congestionados vuelven a la normalidad.
    - - Dirección del interés sexual de un individuo
        
        Investigación ha demostrado que no es resultado del aprendizaje
        
        Ciertos estudios sugieren diferencias entre los encéfalos de hombres homosexuales y heterosexuales
        
        Las orientaciones sexuales ocurren con diferentes frecuencias en varias culturas.
- - - - Letrero de "oferta"
    - - Soledad
    - - Nivel bajo de glucosa
- - - - En la década de 1920 se empieza a descartar a causa de:
        
        2) Conducta humana rara vez es rígida, inflexible, inalterable y común a toda la especie
        
        3) Atribuir la conducta a un instinto no explica su origen
        
        1) Conducta humana más importante es la aprendida
- - - - Motivos suscitados por lo nuevo y lo desconocido
      - Se dirigen hacia meta específica que consiste en “averiguar”
      - No es exclusivo de los humanos pero si es una característica sobretodo humana
    - - Se centra en objetos específicos que queremos sentir, tocar, manejar antes de sentirnos satisfechos
        
        Manipulación es limitada a primates por sus dedos ágiles
        
        Contacto es más universal e implica todo el cuerpo
        
        La importancia de contacto se demuestra en bebés prematuros
    - - Todas las conductas que
        pretenden causar daño físico o psicológico a los demás.
        
        Intención es elemento clave
        
        De acuerdo con Freud
        
        Agresión es pulsión innata de manera similar al hambre y sed
        
        Y por ello es importante canalizarla a través de vías constructivas y socialmente aceptables como el deporte.
        
        Sin embargo, se ha demostrado que dar salida al enojo a menudo aumenta la agresión en lugar de reducirla
        
        Otro punto de vista dice que es un vestigio de nuestro pasado evolutivo
        
        Desencadenado por dolor o frustración
        
        Hay evidencia de que el dolor puede instigar conducta agresiva
        
        La frustración no siempre produce agresión
        
        Genera agresión en personas que han aprendido a reaccionar de manera agresiva frente a situaciones desagradables
        
        La cultura y el género tienen influencia
        
        Hombres de cualquier cultura y a cualquier edad tienen más probabilidades de comportarse de manera agresiva que las mujeres
    - - Deseo de destacar, superar obstáculos
        
        Individuos con alto nivel de motivación de logro
        
        No se someten fácilmente a presiones sociales
        
        Propensos a tensión y estrés
        
        Están dispuestos a asumir la responsabilidad
        
        Pueden sentirse como impostores cuando alcanzan sus metas
        
        Tienen confianza en sí mismos
    - - Necesidad de estar con otra gente
        
        Se activa cuando la gente se siente amenazada
        
        Señales que indican peligro, como enfermedad o catástrofe incrementan nuestro deseo de estar con otros
        
        Al igual que la ansiedad y el temor