Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO, ELKIN CADAVID - Coggle Diagram
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Estudia las funciones del ser humano en situaciones especiales como son el trabajo y la actividad física, incluyendo las modificaciones que ocurren en la altura y en la inmersión
EL CUERPO EN EJERCICIO
- RESPUESTA FISIOLÓGICA: son todos aquellos cambios agudos que se producen bajo situaciones especiales en el ser humano.
- ADAPTACIONES FISIOLOGICAS: son las modificaciones estructurales y/o funcionales del ser humano no alcanzadas a largo plazo, producto del entrenamiento físico.
CLASIFICACIÓN
SEGÚN TIPO DE CONCENTRACIÓN:
- Dinámico/isotónico
- Concéntrico
- Excéntrico
- Estático/ isométrico
SEGÚN FUERZA Y POTENCIA:
- Fuerza
- Velocidad/fuerza
- Duración
SEGÚN EL VOLUMEN Y LA MASA MUSCULAR:
- Local
- Regionales
- Globales
FASES DEL EJERCICIO
- Entrada - Estabilización - Recuperación
RESPUESTAS METABÓLICAS
-
-
REGULACIÓN RESPIRATORIA
ADAPTACIONES
Ejercicio agudo
Aeróbico
- Aumento del consumo de oxigeno
- Aumento de la ventilación minuto
Anaeróbico
- No hay cambios significativos en el consumo de oxígeno
Entrenamiento
Aeróbico
- Aumento del consumo máximo de oxigeno
- Mejoras en la eficiencia ventilatoria
- Aumento de la extracción de oxigeno
Anaeróbico
- No es eficaz para la mejoría del consumo máximo de oxigeno
- No presenta cambios en ventilación
- No presenta cambios en la extracción de oxígeno
HIPOXIA
- Aumento de la ventilación pulmonar
- Aumento de la hemoglobina
- Elevación de la capacidad difusora de los pulmones
- Aumento del consumo de oxígeno
- Los líquidos corporales se comienzan a volver mas alcalinos
-