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關係主題和修復經驗 - Coggle Diagram
關係主題和修復經驗
人際關係之重演
引發操弄
CO被引發反移情
戰
批判/懲罰
引發敵意
重現
無法碰觸核心
逃
示好
忽略敵意
解決
瞭解被引發情緒、此時此刻關係，CO不要對號入座
形成工作假設
CL透過操弄，想避免何衝突或焦慮情境
CL對抗行為對他人的可能影響
避免重演舊人際型態
歷程評論
人際回饋
目的
隔離焦慮
避免被引發IWMs、核心衝突
得到想要的特定安全反應
如：引起認可，避免批判反應
移情反應
對過往重要他人的互動經驗投射到到CO身上
過度類化、不正確的轉移
在困境、脆弱中更易顯現
CO與CL產生衝突、誤解升高時
CL剛分享強烈情緒、自我揭露時
焦慮依附
排除依附
覺CO把自己想的太脆弱、如表現脆弱被會CO侵入、控制
CO具敵意、競爭性
讓其看見此掌控、支配可能亦為其人際模式，與所造成的人際困境
覺CO會被其情緒需求壓垮
直接詢問CL對自己的感受
表達不會被壓垮
解決
可以安全的討論CL對CO的感受
當IWMs或知覺謬誤出現時，CO澄清感受與想法，提供修正性經驗
討論here and now的重演
連結人際關係中的相同議題
探索習得來源，接納當時的合宜與分辨現在的不合宜之處
測試行為
CL既期待又怕受傷害
目的：以測試評估安全或危險
進展
更具信心、症狀改善、更願意冒險、更誠實
解決
順服/依賴型
鼓勵CL主動開啟晤談、表達自主時給予支持、鼓勵冒險
權力/控制型
CO能維繫界線+不動怒或退縮
修復關係裂痕
關注關係陳述、討論CL回應、核對進行
修復性回應
CL反應的獨特性
CL-CO互動
目前生活與重要他人關係
原生家庭：IWMs
人際互動回應順序
通過考驗
更直接與自己接觸、負起自身責任、能具體說明事件、互動更直接、情緒更強烈
未通過考驗
更順從、更防衛、談他人、失焦、無意義
概念化
橫向、縱向資料、文化脈絡、重演、修正性經驗
治療目標
辨認CL重複發生、不再適用的人際關係型態
回應更理想、非CL熟悉的人際互動模式
將改變經驗類化到生活
尋找人際平衡
反移情
糾結
CO過度感同身受、拯救者
常在諮商之外想到CL、羨慕CL的正向改變
分離自主
覺CL像自己一樣
對CL未改變過度挫折、憤怒、批判
疏離
學習如何處理自己的反應
對抗攻擊型CL
以不防衛態度接近
人際回饋、歷程評論、中立詢問
紀錄焦慮情境自身回應特性
處理過度涉入和涉入不足
一致性回應
同時維持個人界線（分離自主）+回應CL需要（連結隸屬）
自我檢視：對CL的感覺與反應？重現重要他人反應？典型感受/特定感受？
安全避風港+安全堡壘
分離自主—親密連結
真誠的參與者—客觀的觀察者
有效人際平衡
回應CL的矛盾兩難
同時看見核心衝突的兩面
無法一致的困境
混亂型常態
又依賴
又害怕
如只著重或把CL推往某一面
破壞自身進展
無法享受成就
放棄退縮
罪惡感籠罩
矛盾兩面兼顧
接納兩難的並存
被CO支持
開放探索兩面
賦能
CL為自己做出選擇與調整
Marie對母例子
感激
憤怒
兩面都支持，看見其不想失去母
充分看見與接納客體有好有壞
哪些想保留？哪些想拋棄
走想理想分化樣貌