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ELIMINACIÓN DE LOS FACTORES ESTRESANTES ANTICIPATORIOS MEDIANTE LA…
ELIMINACIÓN DE LOS FACTORES ESTRESANTES ANTICIPATORIOS MEDIANTE LA PRIORIZACIÓN, EL ESTABLECIMIENTO DE METAS Y LOS PEQUEÑOS TRIUNFOS
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Pequeños triunfos
Es cuando realizas un pequeño cambio en una dirección que ya tenias planeada para llegar a la meta deseada
Se podría decir que es un ciclo ya que comienzas con un cambio pequeño posterior a eso una más grande y así sucesivamente
Es importante empezar por metas pequeñas y reales es decir a las que puedas llegar para que el resultado te pueda dar satisfacción y quieres cumplir otra meta con un poco más de dificultad.
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