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十二年级学生们的压力 - Coggle Diagram
十二年级学生们的压力
压力的症状
头晕
肚子疼
头疼
太累
注意力下降
不会睡觉 （失眠）
担心
做怪梦
好忘事
压力来自、原因
学校
老师
作业
考试
高考
课外活动
家长
家长的希望
自己
减压的方法
充分睡眠
饮食健康
营养
碳水化合物
蛋白质
维生素
矿物
脂肪
做运动
列一个时间表
可以把大目拆成小任务