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ANTROPOMETRIA Y COMPOSICIÓN CORPORAL DEL DEPORTE, REALIZADO POR:, •SHELSI…

- - - - Masa grasa
      - Masa músculo esquelética
      - Porcentaje de grasa corporal.
    - - Las células
      - Los sólidos extracelulares
      - Los líquidos extracelulares
    - - Tejido muscular esquelético
      - Tejido óseo
      - Tejido residual
      - Organos y vísceras
      - El tejido adiposo
- - - - Son técnicas para medir la composición corporal in vivo y en general, fueron validados a partir de los métodos indirectos y por eso, presentan un margen de error muy grande, cuando son comparados con los métodos indirectos.
        
        METODOS
        
        Impedancia bioeléctrica
        
        Se utiliza para el cálculo del agua total del cuerpo, masa grasa y masa libre de grasa.
        
        Se basa en
        
        El principio de que la conductividad del agua del cuerpo varía en los diferentes compartimentos, así este método mide la impedancia a una pequeña corriente eléctrica aplicada a medida que pasa a través del cuerpo.
        
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        Los valores de impedancia bioeléctrica se convierten en valores que reflejan el agua corporal total o líquido extracelular para posteriormente, a través de ecuaciones, conocer la masa muscular.
        
        Antropometria
    - - Los métodos indirectos de evaluación de la composición corporal, no realizan la manipulación de los tejidos que son analizados, por lo que se realiza un análisis de la composición corporal in vivo
        
        Estos métodos son validados a partir del método directo o de la densitometría
        y posibilitan medir/estimar los tejidos corporales.
        
        METODOS
        
        Tomografía axial computarizada
        
        La TAC se basa en el uso de un escáner de emisión de rayos-X
        que traspasan al sujeto.
        
        . Esta técnica fue la primera que se utilizó para
        determinar el área muscular de sección transversal (AST) y la grasa abdominal en 1979 y 1982 respectivamente.
        
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        Una de las mayores ventajas
        
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        Junto con la a resonancia magnética nuclear (RMN) y la TAC
        
        Es considerada el método más preciso
        para medir la cantidad y distribución del músculo y del tejido adiposo en el cuerpo
        
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        Resonancia Magnética Nuclear
        
        La RMN es una técnica que puede proporcionar imágenes de los componentes corporales y la composición química de los tejidos. Así mismo, puede utilizarse para conocer la composición corporal total o de un área concreta.
        
        Esta técnica se basa
        
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        Absorciometría dual de rayos X
        
        La DXA es un instrumento utilizado para medir diferentes parámetros de la composición corporal como la masa muscular, la masa grasa y la densidad mineral ósea (DMO), pudiéndose detectar posibles
        enfermedades.
        
        Así la DXA permite
        
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    - - Tiene que ver con la disección de cadáveres y por más que cuente con una excelente fiabilidad, su aplicación y
        utilidad es muy limitada.
- - - - Edad
      - Sexo
      - Raza
      - Nivel socio económico
    - - Estructural
        
        Se encarga de las medidas de cabeza, troncos y extremidades en posiciones estándar
        
        Ambas funciones se completan ofreciendo medidas del propio individuo y el entorno que el mismo necesita para desenvolver sus actividades diarias
      - Funcional
        
        Toma medidas mientras el tiempo esta en movimiento
    - - Deporte
        
        Se elaboran fichas antropometricas, en las que se registran las medidas y dimensiones del cuerpo humano
        
        Como
        
        Estatura
        
        Peso
        
        Lo que permite obtener una estadística de los cambios físicos del hombre y las diferencias entre las razas
      - Ergonómia
      - Vestuario
      - Arquitectura
      - Alimentacion
- - - - El ambiente donde se evalúa debe ser amplia, limpia y bien iluminada
      - El sujeto a evaluar debe estar con ropa ligera y descalzo
      - Todos los instrumentos y equipos a utilizar deben estar calibrados antes de realizar la evaluacion
      - Las medidas antropometricas se toman siempre al lado derecho, solo en casos que se busque asimetria se tomara ambos lados
      - Realizar la marcacion de los puntos anatómicos con lápiz demográfico, luego realizar la toma de medidas antropometricas respetando la secuencia de arriba abajo.
        
        Se deben realizar dos mediciones, si vemos que existen grandes diferencias entre ambas debemos medir una tercera vez.
      - Sujetar los pliegues con la mano izquierda y los instrumentos para realizar la toma de medida deben ser agarrados con la mano derecha
      - Apuntar día y la hora de la evaluación ya que el perímetro abdominal puede variar dependiendo de la hora del día en que se realizo la evaluación
      - El evaluador debe mantener una distancia adecuada al momento de tomar la evaluación, ademas de tener un buen trato.
      - Se recomienda tener una persona como asistente para que apoye al evaluador registrando los datos obtenidos en la medición y así no se pierden los datos obtenidos