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AREAS IMPORTANTES DEL AUTOCONOCIMIENTO
Importancia del autoconocimiento
Consiste en conocerse uno mismo y permite saber lo que queremos en la vida , ya sea en grandes proyectos o en el día a día. También permite saber gestionar mejores nuestras emociones incluso en las situaciones mas difíciles.
Dimensiones fundamentales del autoconocimiento
Administración del tiempo
Manejo del estrés
Establecimiento de prioridades y metas
Inteligencia Emocional
Habilidades de ser capaz de motivarse y persistir en decepciones, controlar el impulso y demorar la gratificación, regular humor y evitar trastornos disminuyen la capacidad de pensar, mostrar empatía y abrigar esperanzas
Se refiere
La capacidad de controlar las propias emociones
La capacidad de reconocer e identificar las emociones de los demás
La capacidad de identificar y reconocer las propias emociones
La capacidad de responder apropiadamente a esas señales emocionales
La inteligencia interpersonal se divide en
Capacidad de resolver conflictos
Capacidad de cultivar relaciones y mantener amistades
Liderazgo
4.La destreza
Manejo del estres
El estrés el es resultado de la presencia de un estresor o estimulo que lo activa y aunado a ello, la percepción del individuo que hace que este reaccione generando una respuesta a dicho estimulo.
Principales elementos del estrés
De encuentro
De tiempo
Anticipatorios
Situacionales
Importancia del manejo del estrés
El manejo efectivo del estrés ayuda a romper el control que aquel tiene en su vida para poder ser mas feliz, tener mejor salud y ser mas productivo en diferentes areas. El objetivo es conseguir llevar una vida equilibrada.
Características
La impredecibilidad
Sensación de descontrol
La novedad
Debe representar una amenaza para nuestra personalidad
Aspectos fundamentales del autoconocimiento
Valores
Identifica estándares personales y juicio moral
Estados cognoscitivo
Identifica Formas de adquisición y evaluacion de información
Autoevaluación básica y esencial
Identifica atributos subyacentes de la personalidad
Actitudes hacia el cambio
Identifica adaptabilidad y responsabilidad
Inteligencia emocional
Identifica conciencia y control emocionales
Empatía
Es la capacidad de comprender los sentimientos y emociones de los demás, basada en el reconocimiento del otro como similar.
Toma ética de dediciones
Conjunto de principios morales bien desarrollados que se utilizan para tomar decisiones
UNIVERSIDAD GERARDO BARRIOS
FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES
LIC. EN ADMINISTRACION DE EMPRESAS
Docente: Lic. Celia María Orellana Rivas
Materia: Habilidades Directivas
Actividad: Lectura comprensiva: casos prácticos
Estudiantes: Rubén Alonso Amaya Sorto
Juan Alejandro Marroquín Cruz
Fecha de entrega: 27-02-2022
