Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
VIDA SALUDABLE, image, image, image, image, image, image, image, image,…
VIDA SALUDABLE
SALUD FÍSICA
Es la ausencia de enfermedades en tu cuerpo sumado al buen funcionamiento fisiológico de tu organismo que te permite sentirte bien.
-
La fuerza de voluntad es básica para cambiar los hábitos y adquirir aquellos que nos garantizan una vida mejor
SALUD EMOCIONAL
se considera como la habilidad de manejar las emociones; esto no significa reprimirlas sino en sentirse cómodo al manifestarlas y hacerlo de forma apropiada.
Mindfulness , la cual consiste en una técnica, originariamente budista, basada en la atención plena ; la cual persigue un estado de concentración total
Existen evidencias científicas de que Mindfulness, funciona en pacientes con enfermedades físicas y psiquiátricas, como, por ejemplo: ansiedad, depresión, adicciones, trastorno obsesivo compulsivo
Otra práctica sugerida para mejorar tus emociones, es aquella que te permita conocerte a ti mismo para lograr así, un mejor control de ellas.
se entiende el eneagrama como el sistema clasificador de nueve tipos de personalidad ; nueve formas de percibir el mundo.
SALUD MENTAL
Según la Organización Mundial de la Salud, la salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribucion a su comunidad.
-
La práctica médica más conocida es aquella que logra mitigar la preocupación del hombre por calmar sus síntomas, malestares.
La medicina contemporánea considera que la salud, como objeto y razón de la práctica de la medicina, requiere de la comprensión de su significado biológico y su trascendencia funcional.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
