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Les 7 familles d'aliment - Coggle Diagram
Les 7 familles d'aliment
Les féculents
Céréales
Légumineuses
Les boissons
Tisanes
Eaux aromatisées sans sucre
Les protéines
Viandes
Poissons
Œufs
Crustacés
Les matières grasses
Animal : beurre
Végétal : huile d'olive
Les produits sucrés = non essentiels
Les produits laitiers
Vitamines D
Calcium
Les fruits et les légumes
Fruits
Légumes
Feuilles (épinards)
Secs ou légumineuses / féculents (lentilles, pois chiche, pois cassés)
Racines (endives)
Fruits (potiron)