Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Ravintoaineet - Coggle Diagram
Ravintoaineet
Suojaravintoaineet
Vitamiinit
Rasvaliukoiset vitamiinit ovat A,D,E ja K
-
Vitmiineja saa esim marjoista, hedelmät ja kasvit
-
-
Kivennäisaineet
-
Kivennäisaineita tulee esim maidosta, lihasta ja kasvikset
-
-
Enerigiaravintoaineet
Proteinit
-
-
Proteineja tarvitaan kehon kasvuun, energianlähteeksi, vastustuskyvyn vahvistukseen ja aineiden kukemiseen veressä.
-
Hiilihydraatit
Hiilihydraatteja saa sokerista, kuiduista ja tärkelyksestä
Tärkeä energia lähde aivoille, lihaksille, hermostolle ja muille kudoksille.
-
-