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一乙10李孟謙 健康心世界 - Coggle Diagram
一乙10李孟謙 健康心世界
身
「身」是指減輕痛楚，紓緩不適，並以藥物及其他輔助方法，盡可能地紓解身體各種疼痛及其他不適，維護臨終人士的尊嚴，讓他平靜、安詳地走向生命的最後階段。
社
「社」是指為臨終人士及其家屬提供社交支援，除專業醫療服務團隊外，亦有義工為臨終人士與家屬提供經驗分享、病房及家居探訪，並由社區服務夥伴舉辦各類文康活動，加強社區對臨終人士及家屬的關懷，照顧他們不同的需求。
心
「心」是指為臨終人士及其家屬提供情緒支援，透過社區夥伴及義工參與，擔任心靈安慰者，配合醫院服務，改善臨終人士生活質素
靈
「靈」是指慰藉臨終人士憂傷的心靈，協助他們肯定生命的價值，學習寬恕與諒解、解開心結、懷抱希望、了無遺憾、平安、坦然地面對生命最後的日子。
青少年心理健康
青少年自青春期開始會在生理、心理和社交方面經歷快速的轉變。這些轉變會給青少年帶來壓力和困擾，造成情緒波動，甚至影響學業、社交和日常生活。
但從成長的角度來看，青少年正好透過面對不同的挑戰，學習了解自己，鍛練解決問題、與人相處和控制情緒的能力，並發揮潛能，令身心得以健康地發展。
遠離憂鬱症
多做運動
足夠的休息及睡眠
找人傾訴心中不悅
保持積極及愉快的情緒
心裡健康
良好的社會適應
面對挑戰
勇於面對壓力
正向思考
積極的投入生活