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MANIOBRAS CLÁSICAS DE MASOTERAPIA
Procedimientos de masoterapia superficial
Roce superficial o effleurage
Es un deslizamiento superficial, un acariciamiento o un trazo superficial. Se realiza con los pulpejos de los dedos y todos los dedos llevan la misma dirección, adaptándose a la forma del cuerpo. Esta provoca la eliminación mecánica de células muertas, mejora la respiración cutánea y intensifica la función secretora de las glándulas sebáceas y sudoríparas.
Presión superficial
Es un masaje clásico que consiste en una presion suave que puede realizarse con la yema de los dedos o cualquier parte de la mano. Esta se ejecuta de forma suave y precisa; puede ser estático o con deslizamiento.
Frotaciones superficiales
Consiste en pasar la mano o partes de ella, sobre áreas relativamente extensas del cuerpo, con presión más o menos constante. Al inicio y al final de la frotación la mano debe colocarse y separarse de la piel del px de forma gradual y suave
Procedimientos de masoterapia media
Rodamiento
Las manos del fisio agarran la piel del px, la fascia superficial y la grasa asociada entre el pulgar y las puntas de los dedos y se elevan en dirección superficial cutánea del paciente. El rodamiento puede aplicarse con una o ambas manos, sin embargo es más fácil de ejecutar con las dos manos simultaneamente.
Vaciado venoso
Consiste en la realización de movimientos amplios ejecutados con la palma y los dedos de la mano, que van acariciando la piel con suavidad y un poco de firmeza, en sentido centrípeto, produciendo un drenaje de las superficies del cuerpo.
Procedimientos de masoterapia profunda
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Frotaciones profundas
Se realizan mediante un roce o deslizamiento profundo. La mano presiona más profundamente con el objeto de llegar a planos más profundos que se deseen tratar. En las frotaciones se genera un roce más deslizamiento más presión. Se realizan sobre articulaciones, cápsulas, ligamentos y tendones; y su acción principal es el aumento de la vascularización para mejorar la circulación de retorno y linfática.
Fricción
Se efectúa enérgicamente, con una presión importante sobre los tejidos implicados sin desplazar los dedos sobre la piel. En la fricción se produce un desplazamiento de la cara interna de la piel sobre planos subyacentes más profundos. Esta provoca un incremento de la temperatura local de 1-3°C.
Amasamiento o pretissage
Es el masaje terapéutico este procedimiento representa hasta un 60% del tiempo global de la sesión de masaje. El amasamiento actúa en todo el sistema muscular, mejorando la circulación sanguínea de la zona de absorción de los tejidos adiposos patológicos y el vaciado de los vasos linfáticos.
Pellizcamiento
Es un procedimiento exploratorio y movilizador de la piel. Es una maniobra que estimula con gran rapidez el intercambio celular. Se realiza con los dedos, con la oposición los cuatro dedos de la mano al pulgar o entre el dedo pulgar e índice, procurando no producir un dolor excesivo. Es importante que en la ejecución de esta maniobra no se claven las yemas de los dedos.
Percusión
Posee un efecto profundo y nunca puede aplicarse en la primeras maniobras de masaje. La percusión incrementa el tono muscular, el flujo de sangre arterial, mejora la nutrición del tejido y la excitabilidad del sistema nervioso central. Ademas mejora la función de los nervios vasculares y secretores.
Presión profunda
Se denomina también de compresión. El principio de este procedimiento es comprimir una región lesionada entre las dos manos o entre el pulgar y el resto de los dedos de una misma mano, o entre la palma de la mano y un plano resistente óseo subyacente. La presión que realicemos debe de ser siempre uniforme ya que el efecto puede resultar ineficaz si hay variaciones importantes de la misma. Las presiones profundas pueden ejecutarse de dos formas: Presiones deslizantes digitales y presiones deslizantes longitudinales.
Vibraciones
Permiten un mayor flujo sanguíneo y linfático, y una distribución equilibrada del líquido entre los tejidos. Al eliminar la tensión, ejerce un efecto analgésico sobre el sistema nervioso central. Se aplica a lo largo de las fibras musculares, desde su inserción distal hasta su inserción proximal. Durante la realización de esta técnica es muy importante conseguir una relajación completa de vibración, más rápida será la relajación de los músculos y la eliminación de la tensión.
Sacudidas
Tienen un efecto suave y relajante sobre los músculos y un efecto manipulativo sobre las articulaciones. Se ejecutan de manera rítmica para soltar la tensión en brazos y piernas, permitiendo acelerar la circulación y restablecer el tono muscular.
