S, Specific (Específico): Los objetivos deben ser detallados, para asegurar que se logren. Por ejemplo, si decimos: «Mi objetivo es perder peso», es probable que no lo consigamos. Pero, si en lugar decimos: «Mi objetivo es perder 10 lbs antes de las festividades de fin de año», se vuelve más específico, y por lo tanto, más viable de ser alcanzado.
