Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Nuestro cerebro y sus emociones - Coggle Diagram
Nuestro cerebro y sus emociones
Del absurdo a la parálisis
El miedo intenso puede paralizar
Si se mantiene puede causar
Desesperación
Da lugar al desánimo
Depresión
Abandono de sí mismo
Tendencias suicidas
Indiferencia
Pánico
Generan respuestas ambiguas
Empuja a buscar más información
Aquí y ahora
Familiaridad
Tranquilidad
Impresión de que no puede fallar
Tensión
Lo cambiante
Llevandolo a la cuirosidad
Pasando a la obervación
Lo que lleva a
Procurarse el placer aquí y ahora
Supervivencia
Lo inconsciente
Duda
Alarma
La incertidumbre
Entender lo que ocurre con las emociones
Saber con claridad lo que ocurre en nuestro entorno
Produce
Tranquilidad
Atempera el miedo
Permite enfrentar la mejor adversidad
Certeza que relaja y calma
Lo contrario
Lo raro
Lo que no entendemos
Lo desconocido
Produce una tensión que puede convertirse en miedo
La esperanza
Posibilidad de evitar lo peor
Proporciona energía
Redobla el esfuerzo para salir del peligro
La esperanza tambien puede ser ambigua
La incertidumbre es inherente a la vida
Saberlo nos permite lidiar con ella para vivir
El miedo se dice, es mal consejero
Agudiza el ingenio
Peligro
La principal función del miedo es alertar del peligro
La primera reacción es la huida
La aficción ofusca, puede llevar a decisiones equivocadas
También
Sirve para procurar protección
Ser una amenaza en sí mismo
Una vez que el miedo rebasa cierto límite, no es posible controlarlo
El miedo al contagio hace ver el peligro inmediato
En estado de pánico la razón ya no es efectiva para modular nuestra conducta
La necesadad del conocimiento
La primera respuesta ante una amenaza
Automática
Razonar
Modular mecanismos del miedo
Para que la razón haga lo suyo debe haber información
Intentar obtenerla de manera compulsiva
Involuntaria
Genera conducta impulsiva
Alarma constante
Entender cómo funciona el miedo puede ayudar a mejorar nuetsro desemeño en situacion críticas
No se puede esperar una conducta razonable, ante un ataque a la vida
El raciocinio
Estará en condiciones de atemoerar la respuesta automática del miedo
Los mecanismos de alarma siguen activos
Cuando la corteza cerebral no tiene información suficiente, para inferir lo que ocurre
Mantener un estado de alarma constante desgasta al organismo
Quien esta asustado
No duerme
No come
Su presión arterial se mantiene elevada
El miedo libera hormonas
Modifican la respuesta emocional
Termina provocando depresión
Afectan al sistema inmune
