Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การเสริมสร้างสมรรถภาพ - Coggle Diagram

- - - - 1.คสามแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
      - 2.ความอดทนของกล้ามเนื้อ
      - 3.ความอ่อนตัว
      - 4.ความอดทนของระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด
      - 5.องค์ประกอบของร่างกาย
    - - 1.ทำให้เป็นผู้มีสุขภาพดี
      - 2.ช่วยให้มีบุคลิกลักษณะสง่า
      - 3.มีการทำงานประสานกันระหว่างระบบต่างๆในร่างกายได้ดี
      - 4.ทำงานเสร็จโดยใช้แรงน้อยกว่า
  - - - 1.ความเร็ว
      - 2.กำลังของกล้ามเนื้อ
      - 3.ความคล่องแคล่วว่องไว
      - 4.การทรงตัว
      - 5.เวลาปฏิกริรยา
      - 6.การทำงานที่ประสานกัน
    - - 1.กล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น
      - 2.กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง
      - 3.ระบบประสาทควบคุมร่างกายดีขึ้น
      - 4.ร่างกายเติบโตเต็มที่
      - 5.มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น
      - 6.ประกอบกิจกรรมได้อย่างมั่นใจ