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PRIMO SOCCORSO - Coggle Diagram
PRIMO SOCCORSO
LUSSAZIONE
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È dovuta a un colpo molto violento e comporta grave lacerazione della capsula articolare e dei legamenti. L'articolazione presenta deformità per lo spostamento dei capi articolari
COME INTERVENIRE
Tecnica RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)
1) Immediata applicazione di ghiaccio o garze bagnate con acqua fredda per creare vasocostrizione e limitare il versamento
2) Riposo in posizione comoda. L'intervento immediato permette di ridurre i tempi di guarigione e ulteriori complicanze
CRAMPO MUSCOLARE
È una contrazione muscolare involontaria, acuta e improvvisa, causata da eccessivo affaticamento fisico in situazione si sudorazione abbondante, dal freddo o da posizioni forzate inusuali mantenute a lungo. Può risolversi in modo spontaneo o con allungamento statico che induca il muscolo a rilassarsi. In questo casa può essere d'aiuto l'intervento di un'altra persona per mantenere in allungamento la muscolatura coinvolta
COME INTERVENIRE
Intervenire con una pressione costante eseguita localmente, con un massaggio e con l'applicazione di una borsa d'acqua calda (favorisce il rilassamento), allungando passivamente il muscolo
STRAPPO MUSCOLARE
È la lacerazione delle fibre del muscolo o di parte di esse causata da un eccessivi stiramento. La sua gravità dipende dal numero di fibre coinvolte (1°,2°,3° grado). L'improvviso dolore è acutissimo e si accentua al minimo movimento. La lesione può caratterizzarsi per la presenza di un avvallamento lungo il muscolo, e obbliga la completa immobilità
COME INTERVENIRE
Tecnica RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)
1) Immediata applicazione di ghiaccio o garze bagnate con acqua fredda per creare vasocostrizione e limitare il versamento
2) Riposo in posizione comoda. Non massaggiare le fibre lese, ma applicare subito del ghiaccio per periodi ripetuti nelle prime 48h
3) Negli 8-10 gg seguenti la muscolatura dovrà rimanere in assoluto riposo per favorire l'assorbimento dell'ematoma e la cicatrizzazione della lesione, che avviene in circa un mese
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