Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
kpl 8 kriisit ja niistä selviytyminen - Coggle Diagram
kpl 8 kriisit ja niistä selviytyminen
äkilliset, kuormittavat ja rajut tilanteet johon ihmisen ongelmanratkaisukyky ja kokemukset ei riitä asian ratkaisemiseksi
käsitteet
sopeutumisprosessi eli kaikkia voimavaroja otetaan käyttöön
kriisin laukaiseva tekijä
elämänkriisi
työn menetys, lapsen saaminen, koulukiusaus
kehityskriisi
akuutti traumaattinen kriisi
traumaattinen tapahtuma
haavoittuvuuden harha horjuu
ei pysty ennakoida tai kontrolloida
käsitellaan jossittelulla
traumaattisen kriisin vaiheet
sokkivaihe
mielen suojareaktio --> ihminen toimintakykyisenä --> tunteiden eristäminen
psyykkinen ensiapu
reaktiovaihe
toimintakyky heikkenee, tapahtumaa ymmärretään, vaikeuksii nukahtaa ja painajaisia, muistot pyörii, huono olo
puolustusmekanismi --> torjunta: asina mielestä poistaminen
työstämis- ja käsittelyvaihe
hyväksyy tapahtunutta, tapahtuma ei ole koko ajan mielessä
puolustusmekanismi --> järkeistäminen
halu olla yksin, tunteiden kohoaminen ja vaimentuminen
kriisiterapia
kohdistuu kriisiin
traumaterapia
haittoja pyritään vähentää
uudelleen suuntautumisen vaihe
tapahtuma muuttunut osaksi elämää ja ihminen pystyy suunnittelemaan tulevaisuutensa
selviytyminen
sosiaalinen tuki
tiedon hankinta tilanteesta
rutiini elämä
tunteiden salliminen esim. sureminen ja itkeminen
itsemyötätunto
normaaliin elämään heittäytyminen eikä jää sänkyyn murehtimaan