Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
BIOGENI ELEMENTI - Coggle Diagram
BIOGENI ELEMENTI
MAGNEZIJ
porablja se tudi za izgradbo kosti in zob
znižuje napetost gladkih mišic
zavira strjevanje krvi
sodeluje v številnih funkcijah oganizma
nahaja se v telesnih celicah
viri
zelenjava in sadje
mineralne vode
stročnice
mleko
polnovredna žita
KALIJ
s kuhanjem prehaja v tekočino
prisoten v rastlinskem pepelui
največ ga vsebuje sadje in zelenjava
nahaja se v krvi
nahaja se v celici
KALCIJ
potreben za pravilno delovanje mišic
najboljši viri v prehrani so mlečni izdelki
99% v kosteh in zobeh
je v apnencu
najbolj pogost mineral v telesu
ŽELEZO
najpogostejši elemnt na zemlji
za telo esencialen element
nahaja se v transportni obliki
sodeluje pri prenosu in hrambi kisika
sestavni del :
mišičnega barvila mioglobina
nekaterih encimov
krvnega barvila hemoglobina
CINK
telo nima zalog
v telesu se ga največ nahaja v očesu
precej se ga izgubi z blatom in potenjem
varuje celične stene
viri:
mlečni izdelki
polnovredna žita
meso
FOSFOR
naravno prisoten v
stročnicah
mesni hrani
jajcih
žitih
mleku
v vseh živilih je bogato zastopan
sodeluje pri mineralizaciji kosti in zob
njegovo ime v latinščini je jutranja zvezda
JOD
vpliva na rast in razvoj
uravnava metabolizem v telesu
naravni viri
mleko
sir
morska hrana
jajca
sestavni del ščitničnih hormonov
OGLJIK
drugi masni element v človeškem telesu
osnova vsega znanega življenja
je razširjen v zemeljski škorji
alotropa ogljika
grafit - ena najmehkejših snovi
diamant - najtrša snov v naravi
MANGAN
v velikih količinah je toksičen
ena izmed njegovih kemijskih spojin je hausmanit
bogato zastopan v živilih rastlinskega izvora
špinača
ovseni kosmiči
por
DUŠIK
plin brez vonja in okusa
sestavlja 78% zemljine atmosfere
pogost v vesolju
KISIK
vzdržuje življenje
omogoča izgorevanje
sestavlja do 21% zemljine atmosfere