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老去的勇气 岸见一郎 2020年3月 笔记2022年2月11日 - Coggle Diagram
老去的勇气
岸见一郎 2020年3月 笔记2022年2月11日
第一章 人生 下坡路最精彩（演员火野正平骑自行车环日本） 活着即老去 既然老去无可避免就要思考如何“此时此地”与自己和解
60 岁从零开始力学习韩语 阿德纳说 要有不完整的勇气 不是想着做不到而是接纳不完美的自己
年岁越长 对事物的理解越深 把自己学到的经历到的积累的东西整合起来是一个令人喜悦的事情
第二章 跨越但是的壁垒
不攀比 只管前进
不靠减法靠加法去生活 减法思考就是眼见的和理想相减之后的自己 “减法思考” 不与他人比较与不和理想的自己比较 心梗手术后的康复 不和别人和理想的自己比较每进步一点就有巨大的喜悦 这些进步会化作勇气 让自己对生命充满希望
第7章 勇于承认“做不到”
第三章 只要活着就对他人有益
因为早晨醒来而感到幸福
在当下所在之处有什么可做的事情 虽然生病给家人麻烦 但是也因此唤醒了他们的贡献感和热情
疾病是我们重生的机会
第四章 珍惜现在 此处 好好活着
母亲躺在床上 说 “我想学德语”
人生不是马拉松而是舞蹈
种子要死才能结出很多果子 清醒的祷告
第五章 有所执着未尝不可
继续活在重要的人的心中
接受真实的父母 是对父母的尊重
第八章 以我们为主语思考
阿德勒 只有认为自己有价值的时候 人们才会拥有勇气
第一 有解决问题的勇气第二有建立人际关系的勇气
喜欢真实的自己 不管多大都可以改变自己
成功和幸福的区别 成功可以量化 成功与过程有关 幸福和存在有关
所有冲突的根本都是自我优先的思维方式
第九章 讲年老的幸福传递给下一代
开心度过每一天
幸福会以礼貌和亲切的形式表现出来
不要插手他人的人生
不深入思考就想解决问题 所依靠的往往是“暴力”
要有被讨厌的勇气
第六章 不够成熟 则无法照顾他人
最难的莫过于如何与年迈的父母相处
成熟的三个条件：1认可自身的价值2对自己必须要决定的事情一定要自己做决定 3摆脱自我为中心