Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Стресс - Coggle Diagram
Стресс
Причины
Конфликты
Повышенная ответственность
Перегруженность
Нереализованные потребности
Трагические события
Отсутствие достаточного отдыха
Способы снятия стресса
Йога, медитация
Дыхательные упражнения
Признаки
Повышенная тревожность
Раздражительность :fire:
Снижение работоспособности
Апатия
Нарушения сна
Рассеянность
Хроническая усталость
Головные боли
Расстройства аппетита
Виды стресса
Эустресс
Дистресс
Эмоциональный
Психологический
