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El enfoque global del entrenamiento, Andrea Beatriz Solís Sandoval -…
El enfoque global del entrenamiento
Periodización
Estructuración del entrenamiento en un año o año y medio.
Estructuración del entrenamiento
Engloba muchos otros aspectos (estructura de otros años, microciclos, mesociclos, etc)
Teoría del deporte
Teoría de competición
Teoría de factores que influyen fuera del entrenamiento y competición
Teoría del deporte como fenómeno social
Social
Ideológico
Estético
Socioeconómico
Sociopsicológico
Componentes del entrenamiento deportivo
Físico
Más datos prácticos y convenientes de investigación.
Técnico
Cantidad media de trabajo de investigación
Táctico
Es el menos trabajado en investigación / pensamiento y actitudes tácticas.
Psicológico
Es la parte más compleja de la investigación, es el punto débil en la formación del deportista.
Sistema global de preparación
Los éxitos más grandes los obtienen quienes sepan mejor y más rápido se organicen en la preparación de su conjunto y de forma globalizada.
Se ha demostrado que usar un sistema global de preparación, desarrolla una parte muy importante de la preparación psicológica.
Incluye 3 subsistemas:
Entreno
Competición
Factores de preparación fuera de entrenamiento y competición
Forma de vida
Nutrición
Recuperación
Andrea Beatriz Solís Sandoval