Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Magbesvär, Kia Kuittinen ja Sonja Lepistö - Coggle Diagram
Magbesvär
symtom vid magbesvär
Diarre
lös i magen
tunna, täta avföringar i stora mängder
Det är vanligt att diarré förekommer tillsammans med andra symtom på mag- och tarminfektion, till exempel feber och illamående
ont i magen
förstoppning
hård avföring
blod eller slem i avföringen
Man har avföring mer sällan än två gånger i veckan
Det är svårt eller gör ont att gå på toaletten
Halsbränna
Förebyggande åtgärder
Förstoppning
Undvika oro och stress eller göra något som lindra dom.
Dricka tillräckligt
Äta maten som innehåller mycket fiber
Motionera
Välj en motionsform som passar dig.
Försöka att ha regelbundna toalettvanor
Diarre
God hygien
Tvätta händer
God hygien i köket
Inte träffa person som har diarre
Halsbränna
Sluta röka
Äta mindre portioner
Undvika kaffe och alkohol
Egenvärd
Dricka mycket
Vatten, saft osv
Det är viktigt att dricka med alla magbesvär.
Halsbränna
Undvik dryck som har kolsyra. Du kan prova till exempel mjölk.
Diarre
dricka mycket men i små portioner
Undvik mjölk
Förstoppning
Undvik: te
Äta mat som hjälper med magbesvär
Förstoppning
ÄTA: råa gronsaker, katrinplommon, fikon,aprikoser, fil, yoghurt, grova grynetekli, linfrö, till exempel i
müsli
UNDVIK: vitt bröd och pannkakor som innehåller vetemjöl, pasta, ris
Halsbränna
Undvik mat med mycket fett
Undvik att äta sent på kvällen
Diarre
Äta mat med salt i
Undvik glass
Diarre
Tvätta händer och ha god hygien
behandling och medicinering av magbesvär
Förstoppning
flera olika typer avreceptfria laxermedel
Dulcolax
stimulerar
tarmen till tömning och mjukar upp avföringen
Halsbränna
halsbränna ibland
Rennie
Effekten kommer snabbt och
varar i 1-2 timmar
Gaviscon
Halsbränna flera gånger samma dag eller på natten
Inside
Rani-Q
långverkande
mediciner som minskar produktionen av magsyra
Effekten kommer inom en timme och varar ackså i 12 timmar
halsbränna flera dagar i följd
Omeprazol Apofri
Effekten kommer inom två timmmar och ejdar effektivt syraproduktionen i upp till ett dygn vid upprepad behandling
Diarre
Osmosal
används vid akut diarré hos barn och vuxna
Mediciner behöver sällan användas
Kia Kuittinen ja Sonja Lepistö