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Mindfulness (atención plena) y comunicación - Coggle Diagram
Mindfulness (atención plena) y comunicación
Humanismo y empatía la quintaesencia de la comunicación
El personal de salud actualmente se está encargando de ser 100% técnico, se ha perdido el humanismo la empatía y el tacto con el paciente.
No existe ningún sistema formativo, antiguo o moderno que especifique las cualidades que deben incluir los profesionales médicos, por lo que siendo realistas lo que se puede ofrecer es la posibilidad de que los estudiantes de las profesiones sanitarias puedan alcanzar resultados de competencia razonables.
Burnout y comunicación
Es la respuesta de estrés laboral crónico presente en los profesionales de las organizaciones de servicios que trabajan en contacto con los clientes o usuarios de la organización
Muchos de los síntomas del burnout son incompatibles con una mínima calidad profesional y de comunicación, como el cansancio emocional, la despersonalización y la falta de realización personal.
Se ha demostrado que una adecuada formación en habilidades de comunicación constituye una de los factores de prevención más eficaces para evitar el desarrollo del burnout.
Los modelos de formación en comunicación, humanismo y empatía
La práctica clínica diaria requiere afrontar situaciones complejas, en donde las únicas herramientas que pueden ayudar al clínico son sus propios recursos emocionales y cognitivos.
Por lo que se habla del mindful practice, como forma de potenciar los recursos personales del médico ante desafíos emocionales de la práctica clínica habitual.
Mindfulness un nuevo modelo de desarrollo de habilidades de comunicación.
Estar atento se referiría a que uno se concentra en la tarea que está realizando en ese momento, sin que la mente divague hacia el futuro o hacia el pasado y sin sensación de apego o rechazo. Este concepto puede entenderse al analizar las actividades diarias.
Utilidad de la mindfulness en la práctica clínica.
Ser más consciente de los procesos mentales propios.
Ser flexible y poder reconocer nuestros errores en la práctica.
Escuchar más atentamente.
Actuar con valores éticos y mostrar compasión hacia nuestros pacientes.
Cómo llevar la mindfulness a la práctica clínica diaria.
Mantras para la prácticamdiaria:Ver las cosas desde diferente perspectiva.
Práctica.
Informal.Actividades de quietud.
Formal. Actividades con movimiento.
Hablar en voz alta: Es útil describirnos en voz alta nuestros pensamientos e impresiones.
Diario de mindfulness. Anotar la práctica formal e informal así como una breve reseña de los sentimientos.
Preguntas reflexivas. Son cuestiones que uno se pregunta a sí mismo, para reflexionar sobre nuestro estado interior.
La importancia de la comunidad.
Participación activa La mente, además de un foco principal, puede mantener otros focos secundarios de atención, a voluntad podríamos modificarlo.
Intención Debe buscarse a propósito. Observar nuestros pensamientos, emociones, valores y conductas durante la práctica clínica.
Formación específica en mindfulness
Formato: Se seguirá utilizando un formato clásico de la información de reducción de estrés basado en mindfulness
Contenido: Le han seguido los contenidos del modelo MBSR de Kabat-Zinn, incluyendo prácticas formales e informales de mindfulness.
Obligatoriedad: Es una cualidad útil para el ser humano, independientemente del de su profesión, la percepción de necesidad del estudiante y su motivación son las claves del éxito el curso.
Agenda de investigación
A corto plazo, las futuras líneas de investigación sobre la eficacia de la docencia en mindfulness para profesionales sanitarios en formación incluirán el comparar la eficacia de un curso de mindfulness con un comparador activo mediante un ensayo controlado, midiendo el tiempo de contacto y las dinámicas de grupo