Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
MEDIA INFORMASI MANAJEMEN STRES UNTUK PENYINTAS AUTOIMUN - Coggle Diagram
MEDIA INFORMASI MANAJEMEN STRES UNTUK PENYINTAS AUTOIMUN
Sistem Imun
fungsi
penangkal virus
keseimbangan tubuh
pendeteksi sel asing
Faktor
Genetik
Gaya Hidup
Stres
Penyebab
pola makan
pola tidur
pola berpikir
Penanganan
istirahat yang cukup
makan makanan dengan teratur
berolahraga secara teratur
membatasi konsumsi kafein
melakukan kegiatan menyenangkan hati
hobi
tidak minum minuman alkohol
Hormon
Nutrisi
media informasi
buku
activity book
majalah
buku interaktif
buku cerita ilustrasi
e-book
website
informatif
layanan
komunitas/forum
aplikasi
layanan bantuan
permainan
Poster
Video
dokumenter
animasi
motion graphic
wawancara
signage
konten media sosial
Instagram
story
feed
reels
IGTV
Gejala Autoimun
Brain fog
Pegal Otot
Demam ringan
Kelelahan
Alergi makanan
Rambut rontok
Ruam kulit
Dampak
Sel-sel tubuh
Imun tubuh
peradangan
Demam
tenggorokan
Tulang Persendian
sulit menggerakan tubuh
kaku
sulit beraktifitas
Saraf
Tidur tidak nyenyak
Pusing
Sakit kepala
Dll
psikologis
stress
berantakan
depresi
suram
sedih
cemas
tidak menentu
Contoh Penyakit Autoimun
Lupus
Penyakit Graves
Psoaris
Multiple sclerosis
Myasthenia gravis
Tiroditis Hashioto
manajemen stres
Meditasi
Latihan Nafas
Hypnotheraphy
Yoga
Penyintas
Gejala berat
Gejala ringan