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Los alimentos - Coggle Diagram
Los alimentos
pueden ser de
Origen Vegetal
por ejemplo
Hortalizas
Legumbres
Frutos secos
Frutas
Aceite
Cereales
Origen Mineral
por ejemplo
Agua
Sal
Origen Animal
por ejemplo
Carne
Pescado
Leche
Huevos
según su función
Constructores
Reguladores
Energéticos
Tipos de nutrientes
pueden ser
Glúcidos o azúcares
Nos proporcionan energía para realizar todas nuestras actividades.
Lípidos o grasas
Nos proporcionan energía que almacenamos para cuando el cuerpo la necesita.
Proteínas
Nos ayudan a construir la mayor parte de nuestro cuerpo.
Vitaminas y minerales
Son sustancias imprescindibles para regular el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Agua
Nos proporcionan energía para realizar todas nuestras actividades.