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Los alimentos - Coggle Diagram
Los alimentos
Sus nutrientes son
Glúcidos o azúcares.
Estos nos proporcionan energìa para realizar todas nuestras actividades
Lìpidos o grasas
Estos proporcionan energìa que almacenamos para cuando el cuerpo la necesita
Proteìnas
Nos ayudan a construir la mayor parte de nuestro cuerpo
Vitaminas y minerales
Son sustancias imprescindibles para regular el funcionamiento de nuestro cuerpo
Por su procedencia pueden ser :
De origen vegetal:
En el origen vegtal se encuentran (las hortalizas, las legumbres, las frutas, los frutos secos, el aceite y los cereales)
De origen mineral
(el agua y la sal)
De origen animal:(la carne, el pescado, la leche y los huevos
Segun la función son
Contructores
Energeticos
Reguladores