Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Витамин В12 - Coggle Diagram
Витамин В12
Пищевые источники
Скумбрия
Печень говяжья, свиная
Треска
Творог
Яйца
Баранина
Говядина
Недостаток
Раздражительность
Утомляемость
Поражение нервной системы
Фолликулярный миелоз
Макроцитарная гипохромная анемия
Нарушение моторики кишечника
Нормы потребления
Младенцы
0,5 мкг/день
Дети
0,9-1,8 мкг/день
Мужчины и женщины
2,4 мкг/день
Беременные и кормящие
2,5-2,8 мкг/день
Основная роль
У детей стимулирует рост и вызывает улучшение общего состояния
Улучшает эффект лечения анемии, взаимодействуя с фолиевой кислотой
Необходим для нормального кроветворения и созревания эритроцитов
Оказывает благоприятное влияние на функции печени
Избыток
Сердечная недостаточность
Отек легких
Тромбоз сосудов