Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
mielenterveys ja psyykkinen hyvinvointi - Coggle Diagram
mielenterveys ja psyykkinen hyvinvointi
mielenterveys
tarkastellaan kaksiulotteisesti
yksilöllinen tasapaino ja resilienssi
psyykkisesti sairaan luokittelu riippuu mm. kulttuurista ja aikakaudesta
mielenterveyshäiriöt
luokittelu: ahdistuneisuus-, mieliala-, persoonallisuus-, psykoottiset häiriöt
myös riippuvaisuushäiriöt ja syömishäiriöt
diagnoosit
vaikeusaste vaihtelee
puhkeamiseen vaikuttaa: biologiset, sosiaaliset ja psyykkiset tekijät
riski- ja suojatekijät
hoito: psykoterapia, psykoedukaatio ja biologiset hoitomuodot
häiriöiden syille erilaisia selityksiä
psyykkinen hyvinvointi osaa hyvää mielenterveyttä
säätely
pyrkii toiminnallaan mielen tasapainon säilyttämiseen
copin keinot, defenssit (G. Vaillantin jaottelu)
ongelmakeskeinen, tunnekeskeinen ja merkityskeskeinen coping
tähtää mielen tasapainon palauttamiseen ja sisäisen mielekkyyden kokemiseen
fyysinen, kognitiivinen ja sosiaalinen vuorovaikutus
jatkuva toiminto
positiivisesti vaikuttaa
mielihyväkokemukset, tyydytystä tuottava toiminta, hyvät sosiaaliset suhteet, optimaalinen vireystila
negatiivisesti vaikuttaa: stressi ja kriisit
tunteiden säätely
ennakoivat ja reaktiosidonnaiset keinot
psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavat yksilölliset voimavarat
perimä, kiintymyssuhteet, sosiaalinen tuki ja taidot, pystyvyysuskomukset, kontrollikäsitys, minäkäsitys ja identiteetti, kasvun mindset, säätelytaidot, ikä, aiemmat onnistuneet kokemukset