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Fisiología del deporte
SISTEMAS METABÓLICOS
MUSCULARES EN EL EJERCICIO
formado por
Glucógeno ácido láctico
8 a 10s
Por glucólisis
Menor potencia y máxima actividad
Aerobiol
Oxidación de alimentos
Resistencia, baja intensidad
Fosfocreatina-creatina
Muy intensa y poca duración
Por degradación de fosfocretina
creatina
Ion fosfato
Energía para el ejercicio
Proceso del cuerpo humano con motivos de actividad física
Nutricion
Principal fuente de energía los alimentos
Alimentos
Carbohidratos
Lípidos
Proteinas
T de adenosina
Libera fosfato
Libera 7300 calorias
Primer fosfato
Difosfato
Segundo fosfato
Monofosfato
Energía en las actividades
Glauco ácido láctico
Natación
400 m
Futbol
Aerobico
Maraton
Jogging
10000 m
fosfageno
Saltos
Levantamiento de peso
100 m
Aaron Mendoza , Alisson Navas
