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ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS EN EL DEPORTE, María Lizbeth Cortés Hernández /…
ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS EN EL DEPORTE
Adaptaciones cardiovasculares y circulares en el ejercicio
El SNC experimenta cambios de gran demanda metabólica por parte especialmente del tejido cardiovascular.
Mecanismos reguladores de la respuesta cardiaca al ejercicio.
Mecanismos hormonales-humorales
Pueden localizarse a nivel del músculo
Tisular
Proceso metabólico glucolítico y oxidativo
Aumento de la concentración de varias sustancias
Histamina
Adenosinas
Prostaciclinas
Prostaglandinas
Péptidos locales
Potasio
Lactato
Hormonal
Aumento de síntesis y liberación de catecolaminas
Activa
Eje hipotálamo-hipofisiario dando lugar a la respuesta endócrina del ejercicio.
Mecanismo ¨hidrodinámico¨
Cambios que experimenta durante el ejercicio el retorno venoso y repercuten directamente sobre la función cardiaca.
Aumento de la inervación simpática general
Acción de la <<bomba aspiración torácica>>
Efecto del bombeo muscular
Mecanismos de tipo nervioso
Mecanismos nerviosos centrales
Mecanismos nerviosos periféricos
Adaptaciones endocrinas en el ejercicio
Sistema endócrino
Se compone de
Tejido endócrino
Son los encargados de la síntesis de secreción de mensajeros químicos denominados hormonas que se distribuyen en el organismo a través de la corriente sanguínea para actuar a nivel de órganos blancos específicos
Hormonas que influyen directamente en la AF
Cortisona (GH)
Insulina
Hormona antidiurética (ADH)
Endorfinas
Testosterona
Glándulas endócrinas
Células endócrinas aisladas
Efectos del ejercicio en la función inmunitaria
Ejercicio, inmunidad y ejercicio en los atletas
Efectos del ejercicio agudo prolongado en la función inmune
Las series prolongadas de ejercicio pueden tener un efecto negativo
Algunos de:
Fagocitosis
Actividad de explosión oxidativa
Quimiotáxis de neutrófilos
Actividad citotóxica
Aspectos de inmunidad innata
Efectos del entrenamiento crónico en la función inmune
Los índices de función inmune en un atleta son diferentes son diferentes de sus contrapartes sedentarias
La exposición del clima frío o húmedo incrementa la probabilidad de contraer un resfriado común.
Causas de enfermedad en los atletas
Infecciones virales de la vía respiratoria
Influenza
Resfriado común
Hay una mayor susceptibilidad de desarrollar síntomas de infección
María Lizbeth Cortés Hernández
/ ID:3408189 / Mat:37901027
NUTRICIÓN EN EL DEPORTE
Catedrático:
Jaime Israel Félix Barrón Blanco
FISIOLOGÍA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO
Induce cambios
Regulación
Transcripción
Genes
Contracción muscular
Proceso fisiológico en el que los músculos ejercen fuerza para desplazar contenido de la cavidad que recubren o mueven el organismo a través del medio
Tipos de tejidos
Tejido muscular liso
Visceral o involuntario, se encuentra en paredes de vasos sanguíneos y linfáticos.
Tejido muscular cardiaco
Se encuentra en la pared del corazón, no está bajo el control voluntario sino por automatismo.
Tejido muscular esquelético
Músculo voluntario o estriado, se le denomina voluntario debido a que se contrae de forma voluntaria.
Tipos de fibras musculares
Tipo IIA oxidativa –
glucolíticas rápidas (30-35%)
Tipo IIB glucolíticas rápida
(15-20%)
Tipo I lentas (50%) gran
resistencia.
