Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ความเครียด Stress - Coggle Diagram

- - - - การสอบถามระดับความเครียด สาเหตุ อาการ ความเครียดด้านร่างกาย จิตใจ ประเมินการปรับตัว
    - - เช่น การประเมินการเปลี่ยนเเปลงผลกระทบของร่างกาย
  - - - การดูแลเพื่อการคงไว้ซึ่งกิจวัตรประจำวันของผู้รับบริการ
        
        การบำบัดด้วยยา
        
        การปรับสภาพรับรู้ต่อภาวะเครียดที่เกิดขึ้น
        
        การเสริมสร้างทางบวกและการให้กำลังใจ
      - การส่งเสริมบุคคลมีทักษะในการเผชิญและแก้ไข
        
        การให้การพยาบาลเกิดการเผชิญความเครียด 2 ประเภท
        
        การเผชิญความเครียดแบบมุ่งเน้นปัญหา (Problem-focused coping)
        
        การเผชิญความเครียดแบบมุ่งเน้นอารมณ์ (Emotion-focused coping)
- - - - สาเหตุภาวะความผิดปกติทางร่างกาย เช่น การเจ็บป่วยเฉียบพลัน เจ็บป่วยเรื้อรัง ความพิการ สูญเสียภาพลักษณ์ การตั้งครรภ์
- - - - ร่างกายรับรู้ถึงอันตราย โดยร่างกายจะเตรียมพร้อมสำหรับจัดการกับอันตรายแบบอัตโนมัติ ทำให้ร่างกายเกิดอาการที่เรียกว่า“สู้ หรือ หนี (fight or flight)” ซึ่งควบคุมด้วยฮอร์โมนจากต่อมไร้ท่อและระบบประสาท
    - - ร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาเพื่อพยายามต่อต้านกับความเครียดเพื่อให้ร่างกายอยู่ในภาวะสมดุล
    - - ระยะปรับตัวเมื่อพลังงานสะสมลดลงร่างกายไม่สามารถปรับตัวเพื่อต่อต้านความเครียดที่เกิดขึ้นได้ ทำให้เกิดโรคของการปรับตัว (Disease of adaptation) หัวใจ ไต ระบบภูมิคุ้มกันทำงานล้มเหลวซึ่งจะนำไปสู่การเสียชีวิตในที่สุด
  - - - ปฏิเสธว่าตนกำลังมีความเครียด หรืออาจหันไปท่ากิจกรรมอื่นาทดแทนทั้งทางบวกและทางลบ
    - - ต่อสู้กับความเครียดที่มีอยู่โดยการแก้ไขเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดหรือแก่ไขปรับเปลี่ยนตนเอง
    - - บุคคลไม่สามารถจะหนีจากภาวะความเครียด หรือไม่สามารถจะแก้ไขภาวะความเครียด