Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ความเครียด Stress - Coggle Diagram
ความเครียด Stress
-
-
-
-
ความหมายของความเครียด
เชลเย่ (Selye, 1976)
เป็นกลุ่มอาการที่ร่างกายแสดงปฏิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่มาคุกคามเช่น สภาพการณ์ที่เป็นพิษ หรือสิ่งเร้าที่เต็มไปด้วยอันตราย เกิดการเปลี่ยนแปลงและสารเคมีเพื่อต่อต้านการคุกคามในรูปของการเปลี่ยนแปลงด้านสรีระ ซึ่งในร่างกายนำไปสู่อาการต่าง ๆ เช่น ปวดศีรษะ ปวดหลัง ความดันโลหิตสูงาย เกี่ยวกับโครงสร้าง
ลาซารัส (Lazarus, 1984)
เกิดจากกระบวนการรับรู้หรือการประเมินของบุคคลต่อสิ่งที่เข้ามา เป็นสิ่งคุกคาม โดยการรับรู้หรือการประเมินเป็นผลจาก การปฏิสัมพันธ์ระหว่างกัน (nteraction) ของบุคคล (Person) สิ่งแวดล้อม (Environment หรือสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียด (Stressor)
สาเหตุของความเครียด
สาเหตุภายในบุคคล
ด้านร่างกาย ประกอบด้วย ความผิดปกติทางโครงสร้าง และสรีระที่มีมาแต่กำเนิดที่ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ทำให้มีโครงสร้างร่างกายที่สมบูรณ์และมีสุขภาพที่ดี
สาเหตุภาวะความผิดปกติทางร่างกาย เช่น การเจ็บป่วยเฉียบพลัน เจ็บป่วยเรื้อรัง ความพิการ สูญเสียภาพลักษณ์ การตั้งครรภ์
ด้านจิตใจและจิตวิญญาณสาเหตุที่สำคัญของการเกิดความเครียด ได้แก่ บุคลิกภาพของบุคคลที่ใจร้อน วู่วาม บุคลิกภาพอ่อนไหวง่าย ชอบกังวล รู้สึกด้อย จะมีโอกาสเกิดความเครียดได้ง่าย
สาเหตุภายนอกบุคคล
ประกอบด้วย สิ่งแวดล้อมด้านกายภาพ สังคมและสัมพันธภาพกับบุคคลอื่น หรือสภาวะเหตุการณ์ต่าง ๆในชีวิต โดยสิ่งแวดล้อมทางกายภาพของบุคคลได้แก่ สิ่งของและวัตถุต่าง ๆรอบตัวที่สัมผัสได้ เช่น ภาวะมลพิษทางอากาศ แสง เสียง
-