Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
konfliktusok megoldása - Coggle Diagram
konfliktusok megoldása
Felmérem, hogy hogy érzem magam ebben a helyzetben
dühös vagyok
-
-
-
-
hangosak vagyunk, kiabálunk, nem tartjuk magunkban, amire gondolunk
szomorúság, feszültség
-
feszültséget érzünk a testünkben, sírás érzet is előfordulhat
ölelésre, vigasztalásra vágyunk
magunkban tartjuk a dühöt, csöndben vagyunk
megoldások
ha dühös vagyok
-
asszertív módon elmondjuk, hogy mi zavar minket, és mit akarunk
-
-
szomorú vagyok
asszertív módon elmondjuk, hogy mi zavar minket, és mit akarunk
-
-
kiválasztom azt az ember, akiben a legjobban megbízom