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Estimulación en estrategias cognitivas y metacognitivas - Coggle Diagram
Estimulación en estrategias cognitivas y metacognitivas
ESTRATEGIAS COGNITIVAS
Procesos mentales complejos.
conjunto de operaciones y procedimientos.
Implican un plan de acción
Procedimientos que facilitan las distintas fases del procesamiento de la información
ESTRATEGIAS METACOGNITIVAS
Sujeto es entrando en el uso de estrategias cognitivas y hace uso intencional de ellas.
Reflexión del propio proceso cognitivo.
Control cognitivo
Abarcan: conocimiento, control y regulación
Procesos de metacognición
Meta- memoria: conocimiento sobre los procesos de la memoria y sus mecanismos autorreguladores.
Meta-comprensión: conocimiento de lo procesos de comprensión y su regulación
Meta atención: conciencia y regulación en la captación de los estímulos del ambiente
ESTRATEGIAS ATENCIONALES
Estrechamiento del foco atencional.
Focalización
Colocar un reloj tan lejos de oído cómo para poder seguir oyendo el tic-tac
fragmentación
Dividir el campo visual en pequeñas unidades para poder centrar mejor la atención
Visualización
Escuchar,imaginar, visualizar e imaginar visualmente.
Observación de detalles
Observar atentamente tamaños, temas, colores, textura de un estímulo y describir uno a uno.
Esfuerzo mental
Realizar tareas que exigen esfuerzo y concentración
Rastreo Visual
Exploración situacional
Mover el foco hacia un elemento adyucente
Exploración sistemática
Mover el foco de acuerdo con alguna regla.
Exploración al azar
Oscilar el foco sin ningún criterio determinado
PRESTAR ATENCIÓN CONSCIENTE
Pensar conscientemente
Escuchar mirando a los ojos del oyente.
IGNORAR DISTRACTORES
Parada de pensamiento
ayudas externas
Reaizar tareas con ligeros fondos de ruido
ESTRATEGIAS DE MEMORIA
Técnicas de dimensión superficial
Las técnicas verbales se caracterizan por el empleo del leguaje como instrumento de procesamiento,
Las técnicas visuales son mas frecuentes, por que se han demostrado que son mas eficaces
Mnemotécnicas visuales
Visualización de objetos conocidos
Visualización y recuerdo de textos historias
Visualización y reproducción de figuras
Visualización, crear imágenes para ejercicios
Visualización con láminas.
Menotécnicas Verbales
Método de la cadena
Palabras clave
Apoyp en aaspectos sonoros y verbales
Palabras Gancho
ESTRATEGIAS DE ELABORACIÓN: Su objetivo es integrar la nueva información con ayuda de los conocimientos previos.
Estrategias de organización
Agrupamiento, Categorización con fotografía, con palabras, asociación.
Estrategias de almacenamiento: Repetición
De manetnimiento y de elaboración
Estrategias de recuperación
Sistema de recuerdo auditivo, visual, listas y agendas.
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Tener el control sobre nuestras acciones
Preguntarnos
Reflecionar acerca de como lo hacemos
Etapas
Elaboración de un plan
Plantear de una manera flexible y recursiva, alejada del mecanismo. imaginar el problema de otra forma, suponer que el problema ya esta resuelto.
Desarrollo del plan
Comprobar los pasos, que sean correctos, breve explicación y volver a principio si nos bloqueamos y empezar de nuevo.
Comprensión del problema
Leer el enunciado despacio, comprender cabalmente el problema empezando por su enunciado, entender las palabras.
Evaluación del proceso.
Supone la confrontación del resultado.