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Beneficios de la actividad física, bibliografia - Coggle Diagram
Beneficios de la actividad física
Reduce el apetito
Favorece la asimilación de nutrientes
El ejercicio permite controlar el sobrepeso
Favorece el control de la hipertensión.
La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
Disminuye la producción de insulina
El ejercicio estimula la vida sexual
El ejercicio ayuda a combatir enfermedades
Aumenta la secreción de colesterol HDL
Los beneficios son:
Reduce la presión arterial
Hacer ejercicio aumenta la energía
Hacer ejercicio pone de buen humor
Hacer ejercicio promueve la socialización
El ejercicio físico diario es una forma de mejorar la salud
La actividad física a determinadas edades nos dará un poco más de atención y dedicación por nuestra parte
El ejercicio ayuda a dormir mejor
Sebastián Santi 1ro BGU C colegio La Presentación
bibliografia
https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/spanish/los-beneficios-de-la-actividad-fisica.htm
https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/ejercicio-deporte/consejos-actividad-fisica/beneficios-actividad-fisica.html
https://www.clinicabenidorm.com/beneficios-actividad-fisica/
https://blog.fpmaragall.org/beneficios-actividad-fisica
