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Periodización - Coggle Diagram
Periodización
Principios generales
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Teoría del estímulo, fatiga, recuperación, adaptación
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Tipos
Clásica
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La intensidad aumenta, el volumen disminuye
Prep. Multianual, macrociclo, mesociclo, microciclo
Periodos
Preparatorio, competitivo, trnasitorio
Fases
Prep. general, específico, precompetitivo, competitivo
Bloques
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Varios objetivos se consiguen de manera consecuente, en vez de concurrente.
Acumulación, transformación, realización
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