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Hábitos saludables
Actividad Física
Saltar
Correr
Caminar
Consciencia
Meditar
Respirar
Tiempo libre
Dormir
No trasnochar
Siestas cortas
Comer
Beber agua
No gaseosas
Comida equilibrada
Cereales, tubérculos,
fideos y pan
Comer tranquilo
