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Minerales en la dieta del bebé (de 0 a 12 meses) - Coggle Diagram
Minerales en la dieta del bebé (de 0 a 12 meses)
Calcio
lo necesita
Formación de huesos y dientes, y coagulación sanguinea
De 0-6 meses
400 mg/día
De 6-12 meses
600 mg/día
Alimentos de 4 o 6 - 12 meses
Leche y derivados
Aguas ricas en calcio, etc.
Fósforo
lo necesita
Formación de huesos y dientes, e intervienen en el metabolismo.
De 0-6 meses
300 mg/día
De 6-12 meses
500 mg/día
Alimentos de 4 o 6 - 12 meses
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Yodo
lo necesita
Síntesis de hormonas tiroideas
De 0-6 meses
40 mg/día
De 6-12 meses
50 mg/día
Alimentos de 4 o 6 - 12 meses
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Zinc
lo necesita
Crecimiento y maduración sexual, defensas
De 0-6 meses
5 mg/día
De 6-12 meses
5 mg/día
Alimentos de 4 o 6 - 12 meses
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Hierro
lo necesita
Forma parte de la hemoglobina de la sangre, transporta oxígeno
De 0-6 meses
6 mg/día
De 6-12 meses
10 mg/día
Alimentos de 4 o 6 - 12 meses
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Magnesio
lo necesita
Interviene en el metabolismo como coenzima
De 0-6 meses
40 mg/día
De 6-12 meses
60 mg/día
Alimentos de 4 o 6 - 12 meses
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