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YUA - Coggle Diagram
YUA
PARA DESARROLLAR
Poder interior,
cual es el conflicto, que los limita
Amor Propio
cual es el conflicto, que los limita
sabemos que dudas de ti y mientras caminamos en la montaña nos vamos a encontrar
indices, cifras, indicadores
Conexion con la tierra y la
sabiduria interior
cual es el conflicto, que los limita
Disfrute por la vida
cual es el conflicto, que los limita
como poder entender las emociones
REFERENTES
Caminantes al cielo
https://www.facebook.com/CaminataSagrada
Conexion Natural
Ampliar el espectro. Pelicula, libros, experiencia de otro tipo, canciones, para generar una expleriencia transmedia. Play list mientras vamos en el bus, para enviar la informacion desde diferentes sentidos, para que froresca, abran y cuestionen
HERRAMIENTAS
MINDFULNESS
CONEXION CON MADRE TIERRA CAMINAR MONTAÑAS
JUEGO Y GAMIFICACIÓN
AUDIENCIA
Hombres
¿que obstáculos y conflictos afrintan en la actualidad?
mujeres
¿que obstáculos y conflictos afrontan en la actualidad?
Debido a las responsabilidades y tareas cotidianas tienen poco tiempo para reconocer sus necesidades y suplirlas
Hacer estas preguntas el primer dia
viaje a la montaña es la metafora a mi viaje al interior
ver el arquetipo con el que llegan y porque
como ha sido su ultimo mes, que lo sacudio para estar aca, que estas buscando ver, sentir o soltar
Y desde ahi tenemos una linea base
JUSTIFICACIÓN
Proceso guiado que permita realizar reflexiones profundas frente a su amor propio, amor personas y disfrute de la vida
QUE HE VISTO EN LAS PERSONAS?, CUALES SON SUS DOLORES, PORQUE UNA PERSONA BUSCA ESTOS ENCUENTROS
A raiz del encierro han genrado retos de convivencia, emocionales.
El indice de confianza ha bajado mucho, hace que nos cerremos al otro.
Como considera la situacion de su familia antes de la pandemia, por seguridad, alimentacion, carga genera emociones que va a hacer que sea mas dificil la convivencia. Sabemos que has tratado de hacer lo mejor para vivir, es tiempo que te des un espacio para ti.
Vamos a cambiar de ambiente, sino de cambiar de perspectiva, por esto necesitamos mirarnos a nosotros. que no me esta dejand ver el mundo de manera mas amorosa, mas confiable
Reconocerles que ya estan aqui pero es hora de reflexionar y sanar para ver hacia donde apuntar.
la intoxicacion que los medios nos tienen expuestos, que tan conectados estamos con nosotros, hago lo que yo quiero hacer o lo que los otros me dicen que debemos hacer. Como estamos hiperconectados, asumimos un mnton de retos, pero, eso es lo que necesito realmente.
para poder entender el amor propio, lo primero son los pilares. En cada camino vamos a responder una pregunta.
disminiir el uso del celular
evitar tomar fotos, para respirar, sentir, dando prioridad a otras sensaciones
Un lugar donde escribir, hidratarse y escribir para pderlo bajar y luego conversar
Se seintan contenidos, la colaboracion.
yo no se que quiero
Yo no se que quiere el otro
es mas facil colaborar con migo y el otro, podedmos generar una red, generar una comunidad, que es algo que no sucede en Bogotá. Que pasa con las personas mas conectadas con la naturaleza, generan lazos fuertes, de cooperacion.
Hacer un circulo de palabra y entre todos compartir la comida. Como nos sostenemos entre nosotros, como puedo vivir mejor. Hemos sobrevivido por la cooperacion, primero necesitamos sanarnos a nodotros, amor propio, sentirnos merecedores para luego generar espacios de cooperacion y que nadie nos toque nuestras heridas, alli podemos ver al otro y desde ahi puedo guiar al otro desde el ejemplo, desde ahi genero la cooperacion.
OBJETIVO GENERAL
Crear un proceso de formación de 3 sesiones que invite a hombres y mujeres entre los 30 a 45 años a potenciar su amor propio, poder personal y disfrute por la vida, a traves del mindfulness, el juego y las caminatas a la montaña, para construir caminos de encuentro hacia su sabiduria interior y la conexion con lo sagrado
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Realizar una convocatoria digital a partir de un plan de comunicación en redes sociales usadas por el publico objetivo para seleccionar a los 15 participantes para cada una de las tres sesiones.
Diseñar un proceso de formación de 3 sesiones gamificadas de 8 horas, a partir de una caminata en la montaña para generar una reflexión enfocada al amor propio, poder personar y disfrute por la vida.
Poder abrir la experiencia con una pregunta, en la mitad de la montaña hacer una meditacion o ejercicio de mindfulness
VIAJE DEL HEROE
primer momento, descubrimiento de si mismo, sus conflictos, quienes son
segundo momento. Trascender un reto, pasar el conflicto. Retos a partir del misnfulness, herramientas que genere
tercer momento, la resolución del conflicto, te conviertes en heroes. como vas a volver a casa, que vas a compartir a los otros, como lo va a compartir hallazgos. Con preguntas orientadoras
3.Diseñar un instrumento de evaluación de la experiencia (encuesta-entrevista) que permita medir el impacto y la percepcion de los participantes
Formulario de consentimiento informado, que autoricen el uso de su imagen, para hacer registro fotografico para redes sociales
ese instrumento se va a aplicar durante todo el recorrido. Observador/apoyo
Seguro contra accidentes. EPS
SALIDA
Desde el primer encuentro pasa algo
Que hace de diferente la propuesta
Como va a ser el viaje.
generar grupos, no estamos solos
por grupo uno va ir encargado de cada sentido, nos va a contar al final del recorrido, emociones que generaron al rededor del tema, para lograr LA PRESENCIA.
Suene un cuenco para no irnos, respiren, si es retador y el ultimo tramo ojos vendados. Mientras estan vendados cuales son las frases conscientes y poderosas
intención del porque estan aqui
RITUAL
EL ACTO DE SUBIR LAS ESCALERAS DEL BUS, GENERAMOS EL PRIMER PASO A LO DESCONOCIDO
Observar y escuchar a la montaña
Lenguaje simbolico de la naturaleza