Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การส่งเสริมสุขภาพวัยผู้ใหญ่และวัยกลางคน - Coggle Diagram
การส่งเสริมสุขภาพวัยผู้ใหญ่และวัยกลางคน
การประเมินสุขภาพและพฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพของวัยผู้ใหญ่
1 แนวทางการประเมิน
การตรวจร่างกายและการเจริญเติบโต การตรวจร่างกายต้องตรวจให้ครบทุกระบบของร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ตรวจดูการทำงานของระบบกระดูกกล้ามเนื้อและสติปัญญาการรับรู้ด้วย
การซักประวัติตามแบบแผนสุขภาพ
2 สิ่งที่ต้องคำนึงเกี่ยวกับการประเมินสุขภาพผู้ใหญ่
ประเมินแบบองค์รวมเช่นเดียวกับวิธีที่ใช้ในการประเมินทั่วไป แต่ค้อนข้างจะซับซ้อนกว่าการประเมินเพื่อคัดกรองด้านร่างกายและการตรวจวินิจฉัยต่างๆ ทางห้องปฏิบัติการ
แนวทางการส่งเสริมสุขภาพและการปกป้องสุขภาพของวัยผู้ใหญ่
แนวทางในการสร้างเสริมสุขภาพวันผู้ใหญ่ด้านร่างกาย
-คงไว้ซึ่งความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกาย
สนับสนุนให้มีการตรวจสุขภาพประจำปี
การรับประทานอาหาร
การออกกำลังกาย
สร้างเสริมความรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
แนวทางในการสร้างเสริมสุขภาพวันผู้ใหญ่ด้านจิตอารมณ์
พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในส่วนที่เกี่ยวกับตน และในส่วนที่สัมพันธ์กับผู้อื่น
สร้างเสริมเทคนิคการจัดการความเครียด
ส่งเสริมการแก้ปัญหาอย่างถูกวิธีและให้กำลังใจในการเผชิญปัญหา
แนวทางในการสร้างเสริมสุขภาพวันผู้ใหญ่ด้านสังคม
ส่งเสริมการปรับตัวเข้ากับแบบแผนชีวิตแบบใหม่และบทบาทในสังคม เช่น การเตรียมตัวมีคู่ชีวิต การปรับตัวเข้ากับคู่ครอง
ส่งเสริมความผูกพันของพ่อแม่กับลูกวัยทารก
ส่งเสริมการบริหารเวลาที่เหมาะสม
แนวทางในการสร้างเสริมสุขภาพวันผู้ใหญ่ด้านจิตวิญญาณ
ส่งเสริมการมีที่พึ่งทางจิตวิญญาณ
ส่งเสริมให้มีการปฏิบัติกิจกรรมทางศาสนา
ปัญหาสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพของวัยผู้ใหญ่
1.ด้านร่างกาย
ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการประกอบอาชีพ
การใช้สารเสพติดต่างๆ ได้แก่ ยาบ้า บุหรี่ แอลกอฮอล์ ยาบ้า (Amphetamines)
การพักผ่อนไม่เพียงพอ
ปัญหาการมีพฤติกรรมไม่เหมาะสม การรับประทานอาหารไม่เหมาะสม การขาดการออกกำลังกายทำให้เกิดภาวะโรคเรื้อรัง
2.ด้านจิตใจ
วิตกกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เสื่อมลง
วิตกกังวลเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บ
มีภาวะเครียดจากปัญหาเศรษฐกิจในครอบครัว
วิตกกังวลเกี่ยวกับชีวิตสมรส
ปัญหาเกี่ยวกับปัญหาของบุตร
3.ด้านสังคม
ปัญหาการปรับตัวในการประกอบอาชีพ
ปัญหาเรื่องการเลือกคู่ครอง
ปัญหาชีวิตสมรส
ปัญหาการปรับตัวให้เข้ากับบทบาทใหม่
ปัญหาสัมพันธภาพกับเพื่อนใหม่
4.ด้านจิตวิญญาณ
มีความกดดันเนื่องจากไม่สามารถแสดงศักยภาพด้านสติปัญญาได้อย่างเต็มที่ เนื่องจากขาดโอกาสในสังคมและที่ทำงานขาดการยอมรับ
ขาดที่พึ่งทางจิตวิญญาณเนื่องจากไม่สามารถจัดสรรเวลาไปปฏิบัติศาสนกิจได้
5.อุบัติเหตุ
พฤติกรรมในการขับขี่รถยนต์โดยไม่ปฏิบัติตามกฎจราจร เช่น ไม่ขาดเข็มขัดนิรภัย ไม่ใส่หมวกกันน็อค และการดื่มสุราหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนขับรถซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดอุบัติเหตุ