Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
TÁC DỤNG CỦA TẬP LUYỆN TDTT - Coggle Diagram
TÁC DỤNG CỦA TẬP LUYỆN TDTT
Đã có rất nhiều nghiên cứu về vai trò, lợi ích của tập luyện TDTT đối với sức
khỏe (thể chất và tinh thần) con người, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống
1.Kéo dài tuổi thọ
2.Phòng chống bệnh tật
Béo phì
Bệnh tim mạch
Bệnh Parkinson
Ung thư tuyến tiền liệt
Bệnh giảm trí nhớ
Hình thành nhân cách, đặc biệt đối với trẻ em
Cải thiện sức khỏe thể chất
Làm tinh thần sảng khoái, giảm stress
Cải thiện chức năng não bộ
Hình thành kỹ năng sống
NHỮNG CHỨC NĂNG CƠ BẢN CỦA TDTT
Phương pháp luận
2.Những chức năng cơ bản của TDTT và mối liên hệ giữa chúng
a.Những chức năng chuyên môn
Chức năng chuyên môn của TDTT
có thể được phân ra thành: chức năng chuyên môn tổng hợp và chức năng đặc trưng ưu
thế của một số phần, hình thức tổ chức và biến dạng của nó nhưng nhỏ hơn
b. Những chức năng văn hóa chung
Chức năng giao tiếp - liên kết.
Chức năng truyền thông.
Chức năng thẩm mỹ.
Chức năng chuẩn mực hóa.
CƠ SỞ KHOA HỌC SINH HỌC CỦA GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Cơ chế sinh học của cơ thể người.
Cơ thể con người là hệ sinh học thống nhất
Trao đổi chất và năng lượng
Đường (gluxit)
Mỡ (lipit)
Đạm (Protein)
Muối khoáng, vitamin, nước
Cơ thể con người là bộ máy vận động
a. Hệ vận động
Bộ xương
Cơ
Thần kinh cơ
b.Máu và tuần hoàn máu
Máu
Hệ tim mạch
Hệ hô hấp
Điều hòa sự hoạt động của cơ thể