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Ejercicio Isotónico, Ejercicio Isométrico, QUE ES, Ejercicio Isocinético,…
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QUE ES
Es cuando se hace tensión en un músculo y se mantiene en una posición, se aplica fuerza a un objeto resistente
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QUE ES
Se hacen con un aparato especializado. Los ejercicios tienen una velocidad constante. Estos ejercicios se utilizan para probar y mejorar la fuerza muscular y la resistencia, más aún después de una lesión.
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QUE ES
Son ejercicios en los que se obliga a un músculo a realizar un movimiento soportando un peso fijo constante.
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QUE ES
Son ejercicios de alto rendimiento e intensidad, pero en poco tiempo, es muy intenso y rápido, entonces el sistema cardiovascular no tiene suficiente tiempo para suministrar suficiente oxígeno a los músculos
EJEMPLOS
Levantamiento de pesas. 
Sentadillas
Abdominales.
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Actividades de intensidad media que se realizan durante un periodo largo de tiempo. Acá mayormente se trabaja tu ritmo cardiaco, porque incrementa la cantidad de oxígeno que el cuerpo toma y utiliza
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