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和光同尘的Minimalism(极简主义） - Coggle Diagram
和光同尘的Minimalism(极简主义）
极简的范围（不仅是房屋空间）
1.空间
1.居家空间：房间+花园
2.办公空间+工作电脑
汽车
2.身体
体脂
力量
柔韧
心灵
专注
2.平和
宽容
4.时间
1.陪伴家人
2.工作
3.自我学习锻炼
4.少交际
极简断舍要义
1.极：非极端，是尽量极致，适度
2.简：并非空，少；首先是洁，而后给人效率，专注
断：不轻易买；少分心
极俭，不买；
节俭：可以用合适的旧物改造，不再新买
一般必需品少买： 适度的量；价格优先
极少量重要物品精买： 买最好的。
适度餐饮
少交际
少分心
4.舍：不浪费
扔
送
卖
离：是结果，自我发现
空间并非越少物件越好，
不是给他人看的，
合适自己的生活
即可。
身体：不是秀给人的形象，是自己的健康。
心灵：内观自己
时间：只付给自己的最重要的人和事
时间和人
每日精进， 每周跟进， 常年常态
不渴求，无压力，快乐推进
全家行动；共同改变自己的世界
少即是多
Less is mose: 通过极简断舍离的实践，找到简单，
自由，丰盈，充沛的人生状态，并持续精进。