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UEFA C ESPECÍFICO - Coggle Diagram

- - - - COMPRIMENTO LINHAS LATERAIS SUPERIOR AO DAS LINHAS DE BALIZA
      - 120/90 COMPRIMENTO 90/45 LARGURA
      - CANTO
        
        BANDEIRA 1,5 METROS
        
        RAIO DE 1 METRO
      - MEIO CAMPO POSSÍVEL COLOCAR BANDEIRAS A DISTÂNCIA DE 1 METRO DA LINHA
      - BALIZAS 7,32 X 2,44 M
    - - 75/45 COMPRIMENTO 55/40 LARGURA
      - CÍRCULO CENTRAL 7,5 METROS
      - POSSÍVEL COLOCAR CONES
      - BALIZAS 6 X 2 M
      - SE UMA EQUIPA TIVER MENOS DE 5 JOGADORES POR ABANDONO VOLUNTÁRIO JUIZ PODE APLICAR VANTAGEM
  - - - JOGO INTERROMPIDO + LANCAMENTO BOLA AO SOLO
      - PONTAP[ES, PENALTIS E LATERAIS
        
        RECOMEÇA DO ATO
    - - SE NÃO INTERFERIR JOGO PROSSEGUE
      - SE INTERFERIR REÇOMEÇA COM LANÇAMENTO AO SOLO, ONDE SE ENCONTRAVA
  - - - FUTEBOL 7
        
        INFANTIS A E B + BENJAMINS A E B + TRAQUINAS A
        
        MÁXIMO 12 MÍNIMO 5
        
        FUTEBOL 7 OU 5
        
        TRAQUINAS B + PETIZES
        
        MÁXIMO 14 MÍNIMO 4 O U 5
      - MÁXIMO 16 MÍNIMO 7
  - - - Se a bola entrar diretamente na baliza do executante, é marcado um pontapé de canto a favor da equipa adversária.
  - - - INTERFERÊNCIAS
        
        JOGO
        
        ADVERSÁRIO
        
        VANTAGEM NA POSIÇÃO
  - - - IMPRUDÊNCIA
        
        FALTA ATENÇÃO AO ENTRAR EM ADVERSÁRIO
        
        ATUA SEM PRECAUÇÃO
      - NEGLIGÊNCIA
        
        DESCONSIDERA O PERIGO/ CONSEQUÊNCIAS DE SEU ATO
        
        ADVERTIDO
      - FORÇA EXCESSIVA
        
        COLOCA EM PERIGO A SEGURANÇA DE ADVERSÁRIO
        
        EXPULSÃO
      - TOCAR BOLA COM A MÃO
        
        VOLUMETRIA NÃO NATURAL
        
        MÃO/BRAÇO ACIMA NÍVEL DOS OMBROS
        
        EXCEÇÕES
        
        CABEÇA / CORPO PRÓPRIO JOGADOR
        
        CABEÇA/CORPO JOGADOR PRÓXIMO
        
        MÃO BRAÇO JUNTO AO CORPO
        
        JOGADOR QUE DA+ MÃO BRAÇO COMO APOIO E PRÓXIMA NUM PLANO LATERAL OU VERTICAL
    - - JOGO PERIGOSO
        
        ATIVO
        
        INTEGRIDADE FÍSICA ADVERSÁRIOS
        
        PASSIVO
        
        PRÓPRIA INTEGRIDADE FÍSICA
      - IMPEDIR PROGRESSÃO ADVERSÁRIO SEM CONTATO
    - - PASSE ILEGAL GOLEIRO
      - CELEBRAÇÃO GOLO
        
        TREPA REDES
        
        GESTOS
        
        COBRE CABEÇA / CARA COM MÁSCARA
      - RETARDAR RECOMEÇO
      - PONTAPÉ EM LOCAL ERRADO
      - ATAQUE PROMETEDOR
        
        LOCAL ATAQUE
        
        DISTANCIA {A BALIZA
        
        POSSIBILIDADE ATACANTE JOGAR BOLA
        
        POSIÇÃO + NÚMERO DEFENSORES
        
        POSIÇÃO + NÚMERO DE ATACANTES
        
        se a infração tiver sido numa tentativa de jogar a bola (rasteira) e o árbitro assinala pontapé de penálti O JOGADOR NÃO É ADVERTIDO
      - EXPULSÃO
        
        IMPEDIR GOLO/ANULAR OPORTUNIDADE GOLO
        
        INFRAÇÃO MÃO NA BOLA
        
        INFRAÇÃO PONTAPÉ LIVRE
        
        FALTA GROSSEIRA
        
        MORDER CUSPIR SOBRE ALGUÉM
        
        CONDUTA VIOLENTA
        
        LINGUAGEM + GESTOS OFENSIVOS/INJURIOSOS/GROSSEIROS
        
        ENTRAR NA SALA DE VAR
  - - - GOLO
        
        PENALTI É REPETIDO
      - NÃO GOLO
        
        PONTAPÉ LIVRE INDIRETO
    - - GOLO
        
        GOLO
      - NÃO GOLO
        
        PENALTI REPETIDO
    - - GOLO
        
        GOLO
      - NÃO GOLO
        
        PENALIT REPETIDO E GUARDA REDES ADVERTIDO
    - - PONTAPÉ LIVRE INDIRETO
    - - PONTAPÉ LIVRE INDIRETO + EXECUTANTE ADVERTIDO
    - - PONTAPÉ LIVRE INDIRETO E EXECUTANTE ADVERTIDO
    - - PONTAPÉ LIVRE INDIRETO E EXECUTANTE ADVERTIDO
  - - - PONTAPÉ LIVRE INDIRETO
      - PONTAPÉ LIVRE DIRETO
        
        LANÇADOR COLOQUE MÃO NA BOLA
      - PONTAPÉ PENALTI
        
        FALTA OCORRIDA NA ÁREA DO LANÇADOR
    - - ADVERTÊNCIA
      - SE COBRADO
        
        PONTAPÉ LIVRE INDIRETO
        
        SE NÃO COBRADO
        
        REPETE LATERAL
  - - - PONTAPÉ-LIVRE INDIRETO
      - PONTAPÉ DIRETO
        
        MÃO NA BOLA
      - PONTAPÉ DE PENALTI
        
        INFRAÇÃO DENTRO DA ÁREA DE PÊNALTI EXECUTANTE
    - - TOCA/DISPUTA BOLA E/OU COMETE FALTA
        
        PONTAPÉ DE BALIZA REPETIDO + ADVERTÊNCIA/EXPULSÃO
  - - - DELEGADOS CLUBES VISITADOS 75 MINUTOS ANTES DO JOGO
        
        FICHA TÉCNICA 60 MINUTOS ANTES DO JOGO
    - - TAÇA PORTUGAL
      - CAMPEONATO NACIONAL DE SENIORES
      - ALGUMAS CATEGORIAS JOVENS
    - - BRAÇADEIRA DE IDENTIFICAÇÃO
    - - DIRIGENTE DO CLUBE
      - TREINADOR
      - SECRETÁRIO TÉCNICO
      - CAPITÃO EQUIPA
      - SUB-CAPITÃO
    - - TAÇA DE PORTUGAL = 60 MINUTOS
      - OUTRAS CIRCUNSTÂNCIAS = 30 MINUTOS
    - - PONTO CONTATO COM A SEGURANÇA (PCS)
      - ASSISTENTES RECINTO DESPORTIVO (ARD)
    - - CAPITÃO EQUIPA VISITANTE
        
        ESCOLHE BALIZA DE ATAQUE
    - - SENIORES + JUNIORES A E B (JUVENIS)
        
        TRÊS SUBSTITUIÇÕES
      - JUNIORES C (INICIADOS) E D (INFANTIS)
        
        CINCO SUBSTITUIÇÕES
- - - - MICROSISTEMA
        
        JOGADOR
        
        TREINADOR
        
        STAFF
        
        EQUIPA
      - FAMÍLIA
      - GRUPOS DE PARES
      - CONTEXTO ACACEMICO
  - - - INFLUENCIAR VALORES E PRINCÍPIOS
      - DAR SENTIDO À PRÓPRIA VIDA
  - - - QUEM É
    - - PORQUE O FAZ?
    - - COMO PENSA E SE ADAPTA?
    - - COMO GERE O QUE SENTE?
  - - - O QUE SOU
      - AUTOCONCEITO
      - O QUE SABEMOS DE NÓS MESMOS
    - - COMO GOSTARIA DE SER
      - IDEAIS
      - GUIA DO EU
    - - O QUE DEVERIA SER
      - INTEGRAÇÃO
      - MORALIDADE
    - - O QUE EU PODERIA SER
      - LATENTE
      - MANIFESTO
  - - - CARACTERISTICAS PESSOAIS DO JOGADOR
      - CARACTERISTICAS TREINADOR
      - OBJETIVO DESENVOLVIMENTO DE JOGADORES
      - FATORES CONTEXTUAIS
    - - OBJETIVO CONCRETO PARA TREINO/COMPETIÇÃO?
      - CLARAS, OBJETIVAS, NÚMERO REDUZIDO?
      - ADEQUADO AS CIRCUNSTANCIAS E CARACTERÍSTICAS DOS JOGADORES?
      - DE ACORDO COM OS TREINOS?
      - CONSISTENTE E CONGRUENTE?
      - INSTRUMENTAL X EMOCIONAL
      - PRÉ COMPETIÇÃO
        
        COMPETIÇÃO
        
        TRANQUILIDADE E ESSENCIALIDADE
        
        EQUIPES VITORIOSA = MENOS UNIDADES DE COMUNICAÇÃO + ELOGIOS + OTIMISMO
        
        INTERVALO
        
        COMPONENTES POSITIVAS
        
        CONTINUIDADE DO PROCESSO ESPORTIVO
        
        ATIVAÇÃO EMOCIONAL
        ATIVAÇÃO >>RELAXAMENTO >> ATIVAÇÃO
        
        TRABALHAR TREINO SEGUINTE
        
        EVITAR NOVOS ELEMENTOS QUE IMPLIQUEM EM EXIGÊNCIAS SUPLEMENTARES DE ADAPTAÇÃO E REESTRUTURAÇÃO
        DOS JOGADORES
        
        DIALOGAR COM OS MAIS INSTÁVEIS E INEXPERIENTES INDIVIDUALMENTE
      - COMUNICAÇÃO SOCIAL
        
        LISTAS E RESPOSTAS AS PERGUNTAS POSSÍVEIS
        
        TENTAR ANTECIPAR NATUREZA PERGUNTAS
        
        PRECAVER CONFLITOS
      - LEITURA ATITUDES
        
        LER SEGUNDO AGRUPAMENTOS
        
        PROCURAR CONGRUÊNCIA
        
        LER GESTOS ENQUADRADOS NO CONTEXTO
        
        SEJA ENCORAJADOR
        
        CONSISTENTE MENSAGENS NÃO VERBAIS
        
        QUADRO REFERENCIA DO RECEPTOR
        
        ESCUTA ATIVA
        
        REFORÇO POSITIVO
        
        RECOMPENSA
        
        ESTÍMULO MANUTENÇÃO DO COMPORTAMENTO
        
        REFORÇO NEGATIVO
        
        RETIRADA
        
        ESTÍMULO QUE CAUSE DESPRAZER
        
        ENFRAQUECE COMPORTAMENTO
        
        FADING
        
        DIMINUIÇÃO PROGRESSIVA DE UMA ESTRATÉGIA ATÉ A ELIMINAÇÃO TOTAL
        
        DIVERSIFICAR ESTÍMULOS
        
        CONTINUIDADE DE PARTICIPAÇÃO
        
        MOTIVAÇÃO INTRÍNSECA
    - - INTRÍNSECO
      - EXTRÍNSECO
  - - - ATIVAÇÃO
        
        INTENSIDADE
        
        PERSISTÊNCIA
      - DIREÇÃO
        
        INTENÇÃO
        
        ORIENTAÇÃO PARA OBJETIVOS
        
        TAREFA /MAESTRIA
        
        CUMPRIMENTO TAREFA
        
        MELHORIA COMPETÊNCIAS
        
        CRITÉRIOS AUTORREFERENCIADOS
        
        RESULTADO
        
        ego
        
        comparação com o outro
        
        menos empenho
      - INTRÍNSECA
        
        DOMÍNIO SOBRE SI PRÓPRIO
        
        CONDIÇÃO FÍSICA E SAÚDE
        
        EXCELÊNCIA E REALIZAÇÃO PESSOAL
        
        AUTONOMIA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
      - EXTRÍNSECA
        
        RECONHECIMENTO E APROVAÇÃO SOCIAL
        
        MOTIVOS AFILIATIVOS
        
        RECOMPENSAS MATERIAIS
        
        ESTATUTO SOCIAL
        
        COMPETIÇÃO/PODER
      - CAR
        
        COMPETÊNCIA
        
        AUTONOMIA
        
        RELAÇÃO
  - - - CONJUNTO DE NORMAS QUE REGULA O COMPORTAMENTO DO HOMEM EM SOCIEDADE
    - - DISCIPLINA DA ÉTICA CONECTADA AO EXERCÍCIO DE UMA PROFISSÃO
  - - - O QUE ME FARIA PERMANECER?
      - O QUE ME FARIA ABANDONAR A PROFISSÃO?
- - - - POSICIONAL
        
        COBERTURA OFENSIVA
        
        DIVISÃO DOS ESFORÇOS
        
        CRISE DE RACIOCÍNIO TÁTICO ADVERSÁRIA
        
        ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA CONSISTENTE E HOMOGÊNEA
        
        ANTECIPAÇÃO TÁTICA DAS AÇÕES DEFENSIVAS
        
        RESOLUÇÃO TÁTICA LATERAL OU RECUADA
      - CONTRA-ATAQUE
        
        RAPIDA TRANSIÇÃO ZONAS DE FINALIZAÇÃO
        
        INSEGURANÇA ADVERSÁRIO
        
        OBRIGA ADVERSÁRIO AO ATAQUE ORGANIZADO E EQUILIBRIO DEFENSIVO
        
        RÁPIDA PERDA DE POSSE DE BOLA
        
        RÁPIDO DESGASTE FÍSICO
        
        ATLETAS RÁPIDOS E EFICAZES NO 1 X 1 OU 1 X 2
        
        DEPENDE DA ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA ADVERSÁRIA
      - ATAQUE RÁPIDO
        
        FASE FINALIZAÇÃO PREPARADA COM A EQUIPA ADVERSÁRIA ORGANIZADA MÉTODO DEFENSIVO
        
        VANTAGENS/DESVANTAGENS IDENTICAS CONTRA ATAQUE
    - - PENETRAÇÃO
        
        CONDUÇÃO
        
        REMATE
        
        DRIBLE
      - COBERTURA OFENSIVA
        
        PASSES
        
        COMBINAÇÕES
        
        DESMARCAÇÕES
      - MOBILIDADE
        
        DESMARCAÇÕES
        
        BUSCA ESPAÇO VAZIO
      - ESPAÇO
        
        ARTICULAR PROFUNDIDADE + LARGURA
  - - - FECHAR LINHAS DE PASSE EM LARGURA E COMPRIMENTO
      - ATAQUE DEVE PREOCUPAR-SE COM PRÓPRIA BALIZA
      - DEFESA DA BALIZA
      - RECUPERAÇÃO DA POSSE DE BOLA
      - EQUILIBRIO
        
        REORGANIZAÇÃO DO ATAQUE
        
        PASSAGEM ORGANIZADA À DEFESA
        
        DEFESA TEMPORÁRIA
    - - INDIVIDUAL
        
        ANULAÇÃO DE UM JOGADOR
        
        FACIL COMPREENSÃO TÁTICA
        
        DESGASTE FÍSICO E PSICOLÓGICO AO ADVERSÁRIO
        
        AUTO CONFIANÇA AO ATLETA BEM SUCEDIDO
        
        FALHA INDIVIDUAL
        
        DESGASTE FÍSICO DEFENSOR
        
        ABERTURA ZONAS VITAIS
        
        MENOR COESÃO DA COBERTURA
      - ZONA
        
        MELHOR QUALIDADE TÉCNICO TÁTICA E FÍSICA
        
        FALHAS INDIVIDUAIS PODEM SER CORRIGIDAS
        
        ADVERSÁRIO LATERALIZA E RECUA JOGO
        
        MENOR DESGASTE FÍSICO
        
        SINCRONIZAÇÃO COLETIVA
        
        SENTIDO DE SACRIFICIO
        
        SUPERIORIDADE NUMERICA OFENSIVA NA ZONA
      - MISTA
        
        INDIVIDUAL + ZONA
        
        EVOLUÇÃO NA ZONA
        
        PRESSAO EM PROGRESSÃO A OUTRA ZONA
        
        SEGURANÇA DEFENSIVA
        
        DIFICIL CRIAR SUPERIORIDADE NUMERICA
        
        COMPENSAÇÕES PERMUTAÇÕES
        
        LIBERDADE DE SAIR DA ZONA EM SITUAÇÕES CRÍTICAS
        
        LEITURA CONSTANTE SITUAÇÕES JOGO
        
        ANTECIPAÇÃO AÇÕES TÉCNICO TÁTICAS
        
        SOLIDARIEDADE + RESPONSABILIDADE INDIVIDUAL
      - PRESSAO
        
        HOMOGENEIDADE + CONCETRAÇÃO >>>> DESLOCAMENTO DA BOLA
        
        EVOLUÇÃO NA ZONA >>>> ESPAÇOS PRÓXIMOS DA BOLA
        
        DIMINUI ESPAÇO DE JOGO
        
        DIMINUI INICIATIVA DO ADVERSARIO
        
        BLOCO HOMOGÊNEO E COMPACTO
        
        POUCOS ESPAÇOS LIVRES
        
        CORTE DE LINHAS DE PASSE
        
        CIRCULAÇÃO RÁPIDA PARA OUTRO CORREDOR
        
        LEITURA CONSTANTE + ANTECIPAÇÃO TÉCNICO TÁTICA
    - - CONTENÇÃO
        
        MARCAÇÃO DESARME
      - COBERTURA
        
        MARCAÇÃO
        
        INTERCEPÇÃO
        
        DOBRA
      - EQUILIBRIO
        
        COBERTURA ESPAÇOS LIVRES
        
        MARCAÇÃO
        
        COMPENSAÇÕES
        
        BALANÇO CENTRO DO JOGO
  - - - BORN TO WIN
      - TRAINING TO WIN
      - PLAY TO WIN
  - - - FASES
        
        PRINCÍPIOS
        
        FATORES
        
        AÇÕES INDIVIDUAIS
        
        TÉCNICAS INDIVIDUAIS + PRINCÍPIOS OFENSIVOS
        DEFENSIVOS
        
        AÇÕES COLETIVAS ELEMENTARES
        
        AÇÕES ESPECÍFICAS CONTIDAS NOS PRINCÍPIOS
        
        AÇÕES COLETIVAS COMPLEXAS
        
        TAREFA E FUNÇÕES
        
        ESQUEMAS TÁTICOS
        
        CIRCULAÇÕES TÁTICAS
        
        SISTEMAS TÁTICOS
        
        MÉTODOS JOGO
        
        5 more items...
  - - - DADOS RELEVANTES
      - CONDIÇÕES DE TRABALHO
      - CARACTERIZAÇÃO DOS ATLETAS
        
        FICHA BIOGRÁFICA
        
        AVALIAÇÃO
        
        RENDIMENTO ESCOLAR
    - - PLANO ANUAL
      - MESOCICLOS
      - MICROCICLOS
      - PLANOS DE TREINO
      - OBJETIVOS
        
        FORMAÇÃO
        
        SER + ESTAR
        
        PREPARAÇÃO
        
        COMPONENTES DO TREINO
        
        FISICAS + TECNICO TÁTICAS + PSICOLÓGICAS
        
        COMPETIÇÃO
        
        RENDIMENTO EQUIPA + ATLETAS
      - EXERCICIOS
    - - ASSIDUIDADE
        
        TREINOS + COMPETIÇÃO
      - AVALIAÇÃO
        
        TÁCTICA
        
        TÉCNICA
        
        FISICA
        
        PSICOLOGICA
      - REGISTRO INDIVIDUAL RENDIMENTO
      - DADOS COMPETITIVOS
        
        RESULTADOS
        
        FICHAS DE JOGO
        
        FICHAS DE OBSERVAÇÃO
    - - REUNIÕES
        
        ATLETAS
        
        PAIS
        
        DIRIGENTES
      - REFLEXÕES ÉPOCA ESPORTIVA
      - ANÁLISE DOS RESULTADOS DE ACORDO COM OS OBJETIVOS TRAÇADOS
  - - - FORMAÇAO INDIVIDUAL JOGADOR
    - - FORMAÇÃO INDIVIDUAL INTEGRADA E EM FUNÇÃO DA ORGANIZAÇÃO COLETIVA DA EQUIPA
    - - ESTÍMULO DE COMPORTAMENTOS DEFINIDOS INTEGRADOS ÀS ESTRUTURAS FUNCIONAIS DA EQUIPA
      - MODELO DE ESFORÇO
        
        QUALIDADES MOTORAS
        
        CARGA DE JOGO
        
        VOLUME
        
        INTENSIDADE
        
        MODELO INTEGRATIVO
        
        EXERCÍCIOS QUE INTEGREM SUCESSIVAMENTE MODELOS TÉCNICO TATICOS DE ESFORÇO
        
        MODELO DE AMBIENTE
        
        CONDIÇÕES EXTERNAS COM O OBJETIVO DE ADAPTAR OS PRATICANTES AOS EFEITOS CAUSADOS PELA TENSÃO DOS PROCESSOS PSÍQUICOS
    - - COMPETIÇÃO
        
        JOGO TREINO
      - ESPECIAIS
        
        QUALIDADES FÍSICAS, TÉCNICAS E TÁTICAS
        
        ADAPTADAS À COMPETIÇÃO
      - GERAIS
        
        RENDIMENTO GLOBAL ATLETA
        
        PREVENÇÃO LESÕES
        
        ESTABILIZAÇÃO FORMA ESPORTIVA
      - WORTHINGTON
        
        BOLA
        
        FUNÇÕES
        
        FASES (SECTORES)
        
        RELAÇÃO ENTRE JOGADORES EM CERTA FASE DO JOGO
        
        JOGOS REDUZIDOS
        
        FASES ALTERNADAS ATAQUE E DEFESA
        
        TREINO DE JOGO
      - FORMA
        
        FUNDAMENTAIS
        
        ATAQUE X 0 + GR
        
        ATAQUE X DEFESA + GR
        
        GR + ATAQUE X DEFESA + GR
        
        COMPLEMENTARES
        
        SEPARADOS
        
        UM FATOR DE TREINO
        
        FORA CONDIÇÃO DE JOGO
        
        INTEGRADAS
        
        2 OU + FATORES
        
        INÍCIO DO TREINO
      - CONTEÚDO
        
        DOMINANTE
        
        TÉCNICO TÁTICA
        
        SUBDOMINANTE
        
        PSICOLÓGICA/FISIOLÓGICA
      - WADE
        
        ESPAÇO = + VELOCIDADE
        
        ELEMENTOS = + EFICÁCIA
  - - - FASES (ATAQUE X DEFESA)
      - SUBFASES (TRANSIÇÕES)
    - - AGRESSIVIDADE
      - EFICÁCIA
      - ENTREAJUDA
      - RITMO
- - - - TENDENCIA DE CONSERVAÇÃO E EQUÍLIBRIO METABÓLICO DE ORGANISMOS
    - - CONJUNTO DE ESTÍMULOS PROVOCADOS NO PRATICANTE
    - - EFEITOS DISTINTOS PROVOCADOS EM CADA INDIVÍDUO
    - - CARGA DE TREINO
      - CARGA DE COMPETIÇÃO
      - CARGA ESPECÍFICA E GERAL
      - QUALITATIVA
        
        CONTEUDO, EXECUÇÃO E GRAU DE DIFICULDADE DAS TÉCNICAS
      - QUANTITATIVA
        
        FREQUENCIA, DURAÇÃO, VOLUME E DENSIDADE DAS UNIDADES ESPECÍFICAS E GLOBAIS DO TREINO
    - - INTENSIDADE
        
        DIMENSÃO DO ESFORÇO
        
        COMPLEXIDADE
        
        STRESS MENTAL MAIOR NÍVEL DE CONCENTRAÇÃO
      - VOLUME
        
        TEMPO GASTO EM UMA SÉRIE DE EXERCÍCIOS OU CICLO DE TREINO
        
        FREQUENCIA
        
        REPETIÇÃO DE EXERCÍCIOS EM DETERMINADO TEMPO
      - DENSIDADE
        
        RELAÇÃO CARGA/REPOUSO
    - - NIVEL DE DESENVOLVIMENTO POSSÍVEL DE CADA ATLETA
      - < NÍVEL DE RENDIMENTO
        =
        MENOR FADIGA
        =<RECUPERAÇÃO APÓS O EXERCÍCIO
      - NATUREZA ADAPTAÇÃO
        
        EXTRAGENÉTICA
        
        ATINGIDAS COM TREINO
        
        METABÓLICA
        
        MODIFICAÇÕES APÓS ADMINISTRAÇÃO ESTÍMULO
        
        EPIGENÉTICA
        
        MODIFICAÇÕES ESTAVÉIS E CONSEQUENTES DO TREINO APÓS UM INTERVALO DE TEMPO
        
        COMPORTAMENTO
        
        COGNITIVO
        
        PSICOLÓGICO
        
        VOLITIVO
        
        NEUROMOTORA
        
        SNC
        
        SNP
        
        FISIOLÓGICA
        
        SISTEMAS BIOLÓGICOS
        
        BIOQUÍMICA
        
        MACROMOLÉCULAS
        
        ESTRUTURAL
        
        TENDÕES, OSSOS E MÚSCULOS
      - AGUDA
        
        Se a intensidade ou duração da atividade for muito elevada esgotam-se recursos
      - CRONICA
        
        ESTABILIZAÇÃO SISTEMAS FUNCIONAIS, REGULADORES E EXECUTORES
        
        CONSTITUIÇÃO RESERVA
        
        RACIONALIDADE APLICAÇÃO CARGAS
      - MODELO TEÓRICO
        
        RAPOSO (2000)
        
        DESENVOLVER PERFORMANCE MOTORA
        
        RECUPERAR DESGASTE COMPETITIVO
        
        CAPACIDADE PLENA MOMENTO COMPETIÇÃO
  - - - TISSULAR
        
        FIBRAS CONTRÁTEIS DO MÚSCULO, RESULTADO DE ALTERAÇÕES BIOLÓGICAS E BIOQUÍMICAS
      - COMANDO
        
        SNC
      - TRANSPORTE
        
        ELEMENTOS NUTRITIVOS >>>>> ÓRGÃOS FUNCIONANTES
    - - AGUDA
        
        PÓS TREINO
        
        LOCAL
        
        ESGOTAMENTO MUSCULO
        
        GERAL
        
        ESGOTAMENTO RESERVAS GLICOGENIO > DESIDRATAÇÃO
        
        SENSORIAL
        
        COORDENAÇAO VISUAL OU AUDITIVA
        
        MENTAL
        
        AMBIENTAL
        
        SOCIAL
        
        ARTICULAR
      - CRONICA
        
        DESAJUSTE VOLUME DE TRABALHO
    - - ADAPTAÇÃO
        
        PRIMEIROS TREINOS/INTENSOS =3,4 OU 5 DIAS
      - SUPRASOLICITAÇÃO
        
        ALTERAÇÕES SEM CONTROLO
        
        REPOUSO ATIVO (2 OU 3 SEMANAS)
      - OVERTRAINING
        
        VARIOS MESES
        
        LESOES INCURÁVEIS
  - - - CONTEXTO ESPECÍFICO DE JOGO
      - DIFERENTES NÍVEIS DE ADAPTAÇÃO DOS ATLETAS
      - MOMENTOS CRÍTICOS DE APRENDIZAGEM
    - - COMPLEMENTAR
        
        NÃO INCLUI COMO FUNDAMENTO A FINALIZAÇÃO
      - FUNDAMENTAL
        
        INCLUI FINALIZAÇÃO COMO PRINCIPAL ELEMENTO
    - - FASES
        
        AQUISIÇÃO
        
        ESTABILIZAÇÃO
        
        DESENVOLVIMENTO
      - PILARES
        
        TREINO + COMPETIÇÃO
        
        AVALIAÇÃO + CONTROLO FREQUENTES DO JOGO
    - - PERCEÇAO ESTÍMULOS EXISTENTES NO JOGO
      - DECISÕES INTELIGENTES (TÁTICA)
      - EXECUTAR AÇÕES ESPECÍFICAS (TÉCNICA)
    - - COMPETIÇÃO
      - PRIVILEGIE O ATAQUE
      - SITUAÇÕES DE FINALIZAÇÃO
      - POSSUIR O OBJETO DE JOGO
    - - RANDOM PRACTICE
        
        SITUAÇÕES DE CONTEXTO INESPERADO
      - VARIABLE PRACTICE
      - INSTRUCTIONS USING VIDEO MODELING
      - HARD FIRST TACTICAL INSTRUCIONS
        
        PROBLEMAS TÁTICOS COMPLEXOS>>>> MAIOR EMPENHO TAREFAS
      - BANDWIDTH FEEDBACK
        
        REDUÇÃO FEEDBACKS ATÉ SUA EXTINÇÃO
      - QUESTIONING
      - VIDEO FEEDBACK
    - - BOLA
        
        OBJETIVO DO JOGO
        
        COOPERAÇÃO
        
        OPOSIÇÃO
        
        ESPAÇO DE JOGO
      - FASE 1: EU-BOLA
      - FASE 2: EU-BALIZA (1 X 0)
      - FASE 3: EU - ADVERSÁRIO ( 1 X 1)
      - FASE 4: EU-BOLA-COLEGA ( 2 X 2 E 3 X 3)
      - FASE 5: EU-BOLA-EQUIPA-ADVERSÁRIO // ESPAÇO-TEMPO
      - CRIANÇA
        
        MENOR CAPACIDADE MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO
      - APRENDIZAGEM
        
        QUEM?
        
        O PRATICANTE
        
        POTENCIALIZAR TOMADA DE DECISÃO
        
        O QUE?
        
        A TAREFA
        
        ONDE?
        
        CONTEXTO
        
        ANALÍTICO
        
        TREINAMENTO MECANICO
        
        REPRISE DOS MÉTODOS DE ESPORTES INDIVIDUAIS
        
        MOVIMENTOS ESTEREOTIPADOS
        
        ESTRUTURALISTA
        
        EQUIPA > INDIVIDUAL
        
        DEFESA E ATAQUE A PARTIR DA COLOCAÇÃO DOS ATLETAS EM CAMPO
        
        LINGUAGEM COMUM
        
        DESCONSIDERA A QUESTÃO DA OPOSIÇÃO
        
        SISTEMICO
        
        APERFEIÇOAMENTO MODELO ESTRUTURALISTA
        
        PROCURA DIRIGIDA À PARTIR DO ELEMENTO OPOSIÇÃO
        
        FASES
        
        COGNITIVA
        
        ASSOCIATIVA
        
        AUTONOMA
        
        PROGRESSÃO MAIS LENTA
        
        MAIS LONGA
        
        MAIS ERROS
      - MÉTODOS DE TREINO
        
        DIMENSÕES DO CAMPO
        
        FORMAS DE 7 OU 5
      - TAXONOMIA METODOLOGICA
        
        CUNHA
        
        EXERCÍCIOS GERAIS NAO ORIENTADOS
        
        OUTROS DESPORTOS
        
        ATITUDES POSTURAIS
        
        EXERCÍCIOS ISOCINÉTIOS OU AERÓBICOS
        
        GERAIS
        ORIENTADOS
        
        FORÇA ESPECÍFICA
        
        SOBRECARGA
        
        RESISTÊNCIA ESPECIFICA >>>FARTLEK
        
        FLEXIBILIDADE
        
        ESPECIFICOS CONDICIONANTES
        
        ATAQUE + CONTRA EM ESPAÇOS AMPLOS
        
        VELOCIDADE
        
        ESPAÇOS REDUZIDOS + VARIAÇÃO RITMO
        
        RESISTÊNCIA + TREINO TÁTICO/TECNICO
        
        CASTELO
        
        PREPARAÇÃO GERAL
        
        NÃO INCLUEM A BOLA
        
        FORÇA, RESISTENCIA, VELOCIDADE E FLEXIBILIDADE
        
        ESPECÍFICOS DE PREPARAÇÃO GERAL
        
        INCLUEM A BOLA MAS SEM INCLUIR O GOLO
        
        DESCONTEXTUALIZADOS
        
        MANUTENÇÃO POSSE DE BOLA
        
        CIRCUITO
        
        AGILIDADE, EQUILIBRIO E COORDENAÇÃO
        
        TÉCNICO/TÁTICO
        
        TÉCNICO E LÚDICOS
        
        LÚDICO RECREATIVOS
        
        ESPECÍFICOS DE PREPARAÇÃO
        
        BOLA + FINALIZAÇÃO -> GOLO
        
        CONCRETIZAÇÃO OBJETIVO DO JOGO
        
        META ESPECIALIZADOS
        
        SETORES + CORREDORES
        
        PADRONIZADOS
        
        SETORES DE JOGO
        
        PARTES FIXAS JOGO
        
        COMPETITIVOS
        
        SESSÃO DE TREINO
        
        CURTA
        
        30-90 MIN
        
        MÉDIA
        
        2-3HS
        
        LONGA
        
        3 HS
        
        FORMA
        
        INDIVIDUAL
        
        EQUIPA
        
        MISTA
        
        LIVRE
        
        ESTRUTURA
        
        INTRODUTÓRIA
        
        5 A 10 MINUTOS
        
        AO MENOS 2 EXERCÍCIOS PREPARADOS
        
        PREPARATÓRIA
        
        COORDENAÇÃO
        
        FORÇA
        
        VELOCIDADE
        
        GRUPO MUSCULAR ENVOLVIDO ATIVIDADE
        
        ALONGAMENTO BALÍSTICO
        
        PRINCIPAL
        
        ASPECTOS TÁCTICOS-TÉCNICOS
        
        VELOCIDADE + FORÇA RÁPIDA + FORÇA MÁXIMA
        
        DIMINUIÇÃO VELOCIDADE EXECUÇÃO E/OU AUMENTO TEMPO RECUPERAÇÃO
        
        1 more item...
        
        FINAL
        
        RECUPERAÇÃO ATIVA
        
        TRANSFER PRÓXIMA SESSÃO
        
        OBJETIVOS
        
        AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA
        
        REFERÊNCIA
        
        INÍCIO DA SESSÃO
        
        AVALIAÇÃO DE CONTROLO
        
        MONITORAMENTO
        
        FOCO PRIMEIRO NO QUE ESTÁ CORRETO E DEPOIS NO ERRO DA EQUIPA E/OU INDIVIDUAL
        
        RESPEITAR VARIAÇÕES PESSOAIS
        
        FEEDBACK
        
        DIFERENÇA ENTRE OBJETIVO E RESPOSTA PRODUZIDA
        
        SESSÕES DE APRENDIZAGEM
        
        SESSÕES DE REPETIÇÃO
        
        ORGANIZAÇÃO
        
        LOCAL
        
        TRANSPORTE
        
        DIALOGO EQUIPE TÉCNICA
        
        PREPARAÇÃO MATERIAL
        
        VERIFICAÇÃO MATERIAL
        
        CALCULAR DISTRIBUIÇÃO ATLETAS
        
        REUNIÃO DOS GRUPOS
        
        MUDANÇA ATIVIDADE
        
        INTERAÇÕES VERBAIS NÃO VERBAIS
        
        COMO, QUANDO, ONDE E POR QUEM SERÃO FEITAS AS DEMONSTRAÇÕES
        
        COMO ABORDAR INSUCESSO NO EXERCÍCIO
        
        PONTOS CHAVE
        
        FICHA SESSÃO TREINO
  - - - 85% FREQUÊNCIA MÁXIMA
    - - COMPOSTO ORGÂNICO UTILIZADO COMO FONTE DE ENERGIA
      - 4 A 7 MOL/L
        
        11 A 15 MOL/L
    - - CAPACIDADE MÁXIMA DO INDIVÍDUO TRANSPORTAR E METABOLIZAR OXIGÊNIO
      - 75-80%
    - - ATP-CP/VIA ANAERÓBIA ALÁCTICA ( 0-13 SEGUNDOS)
        
        GLICOLÍTICO/ANAERÓBIA LÁCTICA (13 SEGUNDOS -2/3 MINUTOS)
        
        FOSFORILAÇÃO OXIDATIVA/AERÓBICA ( ACIMA 2/3 MINUTOS)
        
        ESSÊNCIA DO JOGO (DURAÇÃO)
        
        IDAS + VOLTAS CONSTANTES + SPRINTS
        
        EXERCÍCIOS TÉCNICOS E TÁTICOS (10-60 SEGS)
        
        VELOCIDADE (10-60 SEGS)
        
        FORÇA RAPIDA REGIME RESISTENCIA
        
        RESISTÊNCIA DE FORÇA
        
        PASSE + REMATE + DRIBLES + SALTOS + ACÇÕES DECISIVAS
        
        EXERCÍCIOS TÉCNICOS (1-10 SEGS)
        
        EXERCICIOS TÁTICOS (5-10 SEGS(
        
        FORÇA RÁPIDA + VELOCIDADE RÁPIDA = CURTA DURAÇÃO
        
        FORÇA MÁXIMA ( 1-2 SERIES) + LONGO REPOUSO
- - - - MAIS TOMADAS DE DECIS'AO
        
        ERROS
        
        MELHOR PROCESSO DE FORMAÇÃO
  - - - HIPERPLASIA
        
        AUMENTO CÉLULAS
      - HIPERTROFIA
        
        AUMENTO TAMANHO CÉLULAS
      - PRÉ NATAL
        
        INFÂNCIA
        
        PUBERDADE
        
        IDADE ADULTA
        
        SENESCÊNCIA
        
        RAPARIGAS
        
        11/13 ATÉ 13/18
        
        PVC
        
        12 ANOS
        
        MATURAÇÃO PRECOCE NÃO AFETA DESEMPRENHO DESPORTIVO
        
        RAPAZES
        
        12/14 ATÉ 14/18
        
        PVC
        
        14 ANOS
        
        6 MESES APÓS
        
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        MATURAÇÃO PRECOCE INTERFERE DESEMPENHO ESPORTIVO
        
        INDICADORES
        
        SEXUAIS
        
        ESQUELÉTICOS
        
        SOMÁTICOS
        
        ESTATURA MATURA PREDITA
        
        MATURITY OFFSET
        
        0 A 2
        
        2 A 12
        
        ENFASE ASPECTOS COORDENATIVOS E COGNITIVOS
        
        5 A 10
        
        EVOLUÇÃO COORDENAÇÃO MOTORA
        
        UTILIZAÇÃO DE JOGOS REDUZIDOS
  - - - RUDIMENTAR
        
        FUNDAMENTAL
        
        ESPECIALIZADA
        
        TRANSITORIO ( 7 A 10)
        
        ESPECIFICO (11 A 13)
        
        ESPECIALIZADO > 14
        
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        APLICAÇÃO EM HABILIDADES COMO ESPORTE E DANÇAS
        
        MOVIMENTOS REFINADOS E COMBINADOS
        
        INICIAL (2 A 3)
        
        ELEMENTAR (4 A 5)
        
        MATURO ( 6 A 7)
        
        DESEMPENHO COORDENADO
        
        FALTA FLUIDEZ
        
        MUITOS ADULTOS PERMANECEM NESSE ESTÁGIO
        
        AQUISIÇÃO DE HABILIDADES DE BASE PARA TRANSIÇÃO A HABILIDADES ESPECÍFICAS
        
        INIBIÇÃO DE REFLEXO (1 ANO)
        
        PRÉ CONTROLO (1 A 2 ANOS)
      - 18 SEMANAS ATÉ 12 MESES
    - - PERÍODO SENSÍVEL
        
        EFEITO ESTÍMULO MAXIMIZADO
        
        GRASSROOTS
        
        CONDICIONAIS
        
        VELOCIDADE
        
        FLEXIBILIDADE
        
        RESISTÊNCIA
        
        FORÇA
        
        OBTENÇÃO + TRANSFORMAÇÃO DE ENERGIA
        
        PROCESSOS METABÓLICOS MUSCULOS E SISTEMAS ORGÂNICOS
        
        COORDENATIVAS
        
        DIFERENCIAÇÃO CINESTÉSICA
        
        REAÇÃO
        
        RITMO
        
        EQUILIBRIO
        
        ORIENTAÇÃO ESPACIAL
      - PERÍODO CRÍTICO
        
        ESTIMULO NÃO PRODUZ MAIS EFEITO
  - - - DESCOBERTA E FORMAÇÃO DAS BASES DO FUTEBOL
      - SUB 10-13
        
        SUB14-19
        
        INÍCIO DESENVOLVIMENTO E RENDIMENTO FUTEBOL
        
        SUB 20-21
        
        MATURAÇÃO ESPORTIVA
        
        ESTABILIDADE COMPORTAMENTAL
        
        AFIRMAÇÃO E DESLUMBRAMENTO
        
        OBJETIVOS
        
        CONSOLIDAR TÉCNICAS INDIVIDUAIS
        
        CONFRONTAR REALIDADES DE JOGO DIFERENTES
        
        ESTRUTURA MENTAL FORTE
        
        SUB 14-15
        
        CAPACIDADE RESILIÊNCIA
        
        COMPORTAMENTOS TÁTICOS COLETIVOS
        
        SUB 16-17
        
        ROMANCE
        
        INSTABILIDADE EMOCIONAL
        
        DESEJO AFIRMAÇÃO
        
        IDENTIDADE PRÓPRIA
        
        SUB 18-19
        
        MELHOR RELACIONAMENTO FAMILIAES
        
        DEFINIÇÃO OBJETIVOS DESPORTIVOS
        
        OBJETIVOS
        
        DEFINIR POSIÇÃO
        
        APERFEIÇOAR COMPORTAMENTOS TÁTICOS INDIVIDUAIS
        
        COMPLEXIDADE EXERCÍCIOS TREINOS
        
        ESTRUTURA MENTAL SÓLIDA
        
        ESTRUTURAL
        
        11 X 11 E VARIANTES
        
        FUNCIONAL
        
        CONTROLO EMOCIONAL CONTEXTO PRESSÃO
        
        DESENVOLVIMENTO TÉCNICA POSICIONAL ESPECÍFICA
        
        DESENVOLVIMENTO DAS BASES DO FUTEBOL
        
        AUMENTO CAPACIDADE ORIENTAÇÃO ESPACIAL
        
        CAPACIDADES COORDENATIVAS APURADAS
        
        EQUILÍBRIO
        
        OBJETIVOS
        
        PAIXÃO PELO JOGO
        
        TÉCNICAS INDIVIDUAIS
        
        COERVER
        
        ADAPTAR POSIÇÕES
        
        APRENDIZAGEM TÁTICA
        
        ESTRUTURAL
        
        SUB 10-11
        
        7 X 7 ATÉ 9 X 9
        
        SERÁ?
        
        SUB 12-13
        
        9 X 9 ATÉ 11 X 11
        
        FUNCIONAL
        
        APRENDIZADO E DESENVOLVIMENTO PRINCÍPIOS ORGANIZAÇÃO JOGO
        
        MANUTENÇÃO 4 X 4, 6 X 6 , 7 X 6
      - EGOCENTRISMO
      - SENSIBILIDADE CRITICA
      - INÍCIO COOPERAÇÃO
      - OBJETIVOS
        
        CULTIVAR ALEGRIA PELO JOGO
        
        INCENTIVAR PENSAMENTOS
        
        RECRIAR CONTEXTO FUTEBOL DE RUA
      - ESTRUTURAL
        
        3 X 3 ATÉ 7 X 7
      - FUNCIONAL
        
        JOGAR, JOGAR, JOGAR
        
        INTRODUÇÃO AOS PRINCÍPIOS
        
        LOSANGOS E TRIANGULOS
        
        RECUPERAR A BOLA
        
        DEFENDER A BALIZA
  - - - RELAÇÃO OPOSIÇÃO / VARIABILIDADE
      - INTERDEPENDÊNCIA
      - AVALIAÇÃO DENTRO DE UM SISTEMA
  - - - VALORIZAR TODA INFORMAÇÃO CRITIICA
    - - DISTINÇÃO CATEGORIAS
    - - EYEBALLING
        
        SUBJETIVO
      - INCIDENTES ANOTADOS
        
        INFIDELIDADE INFORMAÇÃO
      - INVENTÁRIO
        
        LISTA DE INFORMAÇÕES COM DECISÕES BINARIAS
      - ESCALAS DE APRECIAÇÃO
        
        GRAU DE SEGURANÇA MAIOR
      - SISTEMAS DE CATEGORIAS
        
        GRAU MAIOR QUANTO MENOR QUANTIDADE DE ESCOLHAS
      - FORMATOS DE CAMPO
        
        CRITÉRIOS
        
        LISTAGEM COMPORTAMENTOS
        
        CÓDIGOS
        
        LISTA CONFIGURAÇÕES
  - - - YO YO INTERMITENT TEST
      - BRONCO TEST
      - COOPER TEST
    - - SQUAT JUMP
      - COUNTERMOVEMENT JUMP
      - DROP JUMP
    - - RAST
      - BANGSBO
      - T-TEST
    - - LONGBOROUGH SOCCER PASSING/SHOOTING TEST
      - TSAP
      - FUT-SAT
- - - - INÍCIO ATIVO (0-6)
        
        FUNDAMENTAL (W 06-08, M 06-09)
        
        APRENDER A TREINAR (8-11, 9-12)
        
        TREINAR A TREINAR
        (11-15, 12-16)
        
        TREINAR PARA COMPETIR (15-21, 16-23)
        
        TREINAR PARA GANHAR (18 +, 19 +)
        
        REVISITAR MOVIMENTOS E TÉCNICAS
        
        SER PACIENTE
        
        TREINO RESISTÊNCIA
        
        SEGUNDO MATURAÇÃO BIOLÓGICA
        
        REDUZIR SOBRECARGA ARTICULAR
        
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        DISTINÇÃO RAPAZES E RAPARIGAS
        
        EVOLUÇÃO PROCESSO TREINO
        
        CORRIDA 800-3000
        
        TREINO INTERVALADO
        
        VELOCIDADE
        
        DURANTE TODA A ÉPOCA
        
        1 more item...
        
        ENTRE 5-25 METROS
        
        MAIS ESPECÍFICO
        
        BOLAS MEDICINAIS + SALTOS COM OBSTÁCULOS
        
        SPRINTS COM ROTAÇÕES
        
        APRIMORAMENTO TÉCNICAS
        
        TREINO AEROBICO COM VARIEDADE DE JOGOS
        
        PROGRAMA DE TREINO AERÓBICO IGUAL PARA RAPAZES E RAPARIGAS
        
        VELOCIDADE
        
        DISTANCIA ENTRE OS 20 ( + JOVENS) E OS 40-50 METROS (PROX. PUBERDADE)
        
        LINHA RETA
        
        BAIXO
        
        CORRER, SALTAR, LANÇAR, PONTAPEAR, BATER
        
        ATIVIDADES COM BOLAS SUIÇAS
        
        TREINO AEROBICO COM GRANDE VARIEDADE DE JOGOS
        
        NADAR, ANDAR DE BICICLETA, REMAR
        
        PROGRAMA DE TREINO AERÓBICO IGUAL PARA RAPAZES E RAPARIGAS
        
        VELOCIDADE
        
        PERÍODO INFERIOR A 5 MIN
        
        JOGOS VARIADOS
        
        TREINO = RAPARIGAS E RAPAZES
        
        COMPETITIVIDADE
        
        LANÇAMENTOS BOLAS DE TENIS E MEDICINAIS
        
        MÁXIMA INTENSIDADE + RECUPERAÇÃO COMPLETA
    - - TOLERÂNCIA AO ESFORÇO
      - RECUPERAÇÃO ENTRE ESFORÇO
      - SUPORTAR FADIGA
      - ESPECÍFICA
        
        RESISTÊNCIA DA TÉCNICA
        
        TREINAR TÉCNICA EM DIFERENTES NÍVEIS DE FADIGA
        
        RESISTÊNCIA TOMADA DE DECISÃO
        
        RESISTÊNCIA DE JOGO
        
        JOGO REDUZIDO, FORMAL OU MODIFICADO
        
        7 X 7 (CAMPO 54 X 64) 5 X 4 MIN + 2 REC
      - AUMENTAR PRIMEIRO VOLUME E DEPOIS INTENSIDADE
    - - REACÇÃO
      - ACELERAÇÃO
      - RESISTENTE
        
        RESISTIR A FADIGA APÓS ESFORÇOS DE INTENSIDADE MÁXIMA E SUBMÁXIMA
      - JOGOS REDUZIDOS
        
        ESPAÇOS MÉDIOS
        
        6 X 6 (36 X 48M)
        
        5 MIN POR REPETIÇÃO ( 4 X 4' + 2 ' DE RECUPERAÇÃO)
      - ALTERNÂNCIA VELOCIDADE E FORÇA EXPLOSIVA
      - ALTERNÂNCIA FREQUÊNCIA GESTUAL
      - COMBINAÇÃO COM FORÇA RÁPIDA
      - ELASTICIDADE MUSCULAR
    - - PREVENÇÃO LESOES
      - RESISTENTE
        
        VENCER RESISTÊNCIA REPETIDAMENTE