2. Den instrumentelle aggression. Den instrumentelle aggression benyttes til bevidst og aktivt at nå et mål. Det kan f.eks. dreje sig om, at man benytter aggressiv adfærd til at udkonkurrere andre, til at få hævn over en person, man ikke bryder sig om, eller til at forhindre andre i at nå deres mål. Denne form for aggression behøver ikke nødvendigvis at være forbundet med stærke aggressive følelser, den er ofte langt mere planlagt end den reaktive aggression, og den kan til tider komme til udtryk som en skjult eller fordækt form for aggression.