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Rutina Física #18 - Coggle Diagram
Rutina Física #18
Aspectos Importantes
-Evaluación física ( IMC, resistencia, peso, altura, flexibilidad, etc..)
-Diagnostico medico
-Régimen alimenticio
-Motivación
-Lugar y ambiente
-Vestimenta
Calentamiento
-Serie y repeticiones
-Duración
-Recursos
-Act/Ejercicios
-Hidratación
Entrenamiento
-Series y repeticiones
-Concentración
-Intensidad
-Recursos
-Duración
-Técnica
-Act./Ejercicios
-Objetivo
-Hidratación
Descanso
-Series y repeticiones
-Duración
-Act./Ejercicio
-Técnica
-Objetivo
-Hidratación
