Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การสร้างเสริมสุขภาพเด็กวัยเรียน, ควรมีการสื่อสารติดต่อกับพ่อแม่อย่างสม่ำเส…
การสร้างเสริมสุขภาพเด็กวัยเรียน
. การสร้างเสริมสุขภาพด้านร่างกาย
ส่งเสริมพฤติกรรมการดูแลสุขภาพช่องปาก พยาบาลควรให้ความรู้เกี่ยวกับการแปรงฟันอย่างถูกวิธี การตรวจฟันด้วยตนเอง การใช้ไหมขัดฟันเน้นการแปรงฟันอย่างถูกวิธีวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน
เด็กวัยเรียนควรได้รับการเฝ้าระวังทางสุขภาพและการตรวจคัดกรองโรคเป็นระยะ เช่น การดูแลสุขภาพทั่วไปจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุขอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง พยาบาลอนามัยโรงเรียนควรแนะนําเรื่องการรักษาความสะอาดร่างกายทั่วไป การแปรงฟัน กําจัดเหา
แนวทางการบริโภคอาหารเด็กวัยเรียน
ความต้องการวิตามินและเกลือแร่ เด็กวัยเรียนจําเป็นต้องได้รับวิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ เหล็ก น้ำ ให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายทั้งนี้เพื่อความเจริญเติบโตและป้องกันการขาดสารอาหารต่าง ๆ ซึ่งวิตามินวิตา นบีสอง ทั่วไปมักพบในฤดูที่มีผักและเกลือแร่เหล่านี้จะได้จากการกินในภาคอีสาน ซึ่งเกิดจากการได้รับไขมันไม่เพียงพอร่วมด้วย
การเเก้ภาวะโภชนาการเกิน (เริ่มอ้วน/อ้วน)ควรติดตามการชั่งน้ำหนักทุกเดือนและวัดสวนสูงทุก 6 เดือนกินในปริมาณที่เหมาะสมและควรกนให้กินหลากหลาย ลดอาหารที่ใหพลังงาน ไม่กินจุกจิกและแนะนำให้ออกกำลังกาย
เด็กวัยเรียนจําเป็นต้องได้รับอาหารที่ให้โปรตีนให้เพียงพอ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อฮอร์โมนและอื่น ๆ เพี่อเตรียมเข้าสู่วัยรุ่น เด็กวัยนี้ควรได้รับโปรตีนวันละ 1.2 กรัมต่อน้ําหนัก 1 กิโลกรัมของร่างกาย โปรตีนที่ได้รับควรเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพ ประมาณ 1 ใน 2 ของโปรตีนที่ได้รับควรมาจากเนื้อสัตว์ ร่างกาย โปรตีนที่ได้รับควรเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพ ประมาณ 1 ใน 2 ของโปรตีนที่ได้รับควรมาจากเนื้อสัตว์และควรกินถั่วเมล็ดแห้งให้มากขึ้น
การคํานวณจะเป็นวิธีการที่จะช่วยให้ทราบปริมาณความต้องการพลังงานที่แท้จริงของเด็ก แต่ละคนโดยใช้วิธีการคํานวณจากน้ําหนักร่างกายของเด็กโดยวิธีการ ดังนี้
ความต้องการพลังงานเด็กวัยเรียน= (น้ําหนักร่างกาย 10 กิโลกรัม x 100) +(น้ําหนักร่างกาย 10 กิโลกรม x 50) +(น้ําหนักที่เกิน 20 กิโลกรัม x 20)
พยาบาลควรให้คําแนะนําแก่เด็กและผู้ปกครองเพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุในเด็กวัยเรีย
การสร้างเสริมสุขภาพด้านจิตใจ
เด็กวัยเรียนจะให้ความสําคัญกับการเรียน การได้รับการยอมรับว่าเป็นผู้มีความสามารถสูง เก่ง จะทําให้เกิดปัญหากังวลใจขึ้นได้ ผู้ปกครองไม่ควรคาดหวังกับเด็กมากเกินไปจนเด็กเกิดความเครียด ผู้ปกครองควรมองสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา
ส่งเสริมความสามารถในการควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะ ความลับ กลัวเพื่อนรู้แล้วนําไปล้อเลียน พยาบาลควรแนะนําให้พ่อแม่สืบหาสาเหตุที่แท้จริงว่าเด็กมีความลับ กลัวเพื่อนรู้แล้วนําไปล้อเลียน พยาบาลควรแนะนําให้พ่อแม่สืบหาสาเหตุที่แท้จริงว่าเด็กมีเช่น ใ เด็กดื่มน้ําและนมก่อนนอนให้น้อยลง ปัสสาวะก่อนเข้านอน และปลุกเด็กให้ตื่นมาปัสสาวะตอนดึก
สร้างเสริมความมั่นใจในการไปโรงเรียนของเด็กวัยเรียนปัญหาการเรียน ปัญหาจากโรงเรียนและครูกันในการค้นหาสาเหตุที่แท้จริง และ แก้ปัญหาที่สาเหตุ เช่น หากเด็กมีปัญหาติดความสะดวกสบายที่บ้าน ควรหลีกลี่ยงสถาณที่ล่อใจ ที่สุ่มเสี่ยง
การส่งเสริมด้านอารมณ์และสังคม
สร้างเสริมทักษะที่จําเป็นแก่เด้กวัยเรียนใน ทักษะพื้นฐานในการดํารงชีวิต การเข้าสังคม ทักษะการเอาตัวรอดภายใต้สถานการณ์ต่าง ๆ การเดินทาง5) ทักษะในการไตร่ตรอง การสังเกต วิเคราะห์และศึกษาผู้คนที่อยู่รอบ ๆ ตัวเพื่อให้เข้าใจคนรู้เท่าทันความคิดที่ไม่ดีของคนบางคน หรือสามารถเ ยนแบบสิ่งดี ๆ ของคนที่อยู่รอบตัวได้
เสริมสร้างความภาคภูมิใจ เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับเด็ก แสดงออกถึงการยอมรับว่าเด็กมีคุณค่า มีความสามารถ ชื่นชมและส่งเสริมลักษณะเด่นฝึกให้เกิดความสุข ความพอใจ และพอเพียง
วันเดียวเองไม่ได้เหรอ” ผู้ปกครองควรช่วยเหลือเด็กให้เรียนรู้ความจริง และอธิบายถึงภาวะครอบครัวที่ดี หรือข้อตกลงของบ้านเรา ให้คําชมเพื่อเสริมแรงให้คงพฤ กรรมที่ดีต่อไป นอกจากนี้ผู้ปกครองควรมอบหมายให้เด็กข้อตกลงของบ้านเรา ให้คําชมเพื่อเสริมแรงให้คงพฤ กรรมที่ดีต่อไป
เสริมสร้างความมีวินัยและความรับผิดชอบสอนให้เด็กปฏิบัติตามกฎกติกา ฝึกให้เด็กรับผิดชอบตัวเองให้มากที่สุด มีงานที่รับผิดชอบงานที่โรงเรียนเช่นท ความสะอาดห้อง สอนให้เด็กรู้จักการใช้เงินและออมเงิน4) ให้ความอบอุ่นกับเด็ก หากเด็กมีปัญหาอะไรสามารถพดู คุยกับครูได้4) ให้ความอบอุ่นกับเด็ก หากเด็กมีปัญหาอะไรสามารถพดู คุยกับครูได้
เสริมสร้างทักษะทางสังคมฝึกให้เด็กเข้าใจตนเองส่งเสริมให้เด็กใช้ค พูดในการสื่อสารให้ถูกกับกาลเทศะ และบุคคล สามารถคบเพื่อนทั้งสองเพศได้ ทำกอจกรรม สริมทักษาะการทำงานป็นทีม ส่งเสริมให้เด็กเล่นกีฬา มีทักษาะในการ จัดการกับปัญหาขอความช่วยเหลือเมื่อมีปัญหาหรือไม่สบายใจ รู้ตักสถาณการ์ณอันตรายและรู้จักหลีกเลี่ยง
ส่งเสริมเด็กวัยเรียนให้รู้จักบทบาทหน้าที่ของตนเองและครอบครัว
. การส่งเสริมพัฒนาการด้านสติปัญญา
ส่งเสริมให้เด็ก ความรับผิดชอบด้านการเรียนด้วยตนเอง
ควรมีการสื่อสารติดต่อกับพ่อแม่อย่างสม่ำเสมอ เพื่อติดตามปัญหาต่าง ๆ ของเด็ก
ควรให้การตอบสนองในเชิงบวกเมื่อเด็กเรียนหรือทำกิจกรรมได้ดี
ควรมีการสื่อสารติดต่อกับพ่อแม่อย่างสม่ำเสมอ เพื่อติดตามปัญหาต่าง ๆ ของเด็ก
ควรสนับสนุนให้เด็กเรียนหรือทeกิจกรรมที่เหมาะสมตามความสามารถ และความสนใจและ
ควรปลูกฝังให้รักการอ่าน โดยให้อ่านหนังสือหรือสื่ออิเล็กทรอนิกส์ที่เหมาะกับวัย
ควรจัดเวลาให้เเด็กกได้เรียนรู้จากสิ่งแวดล้อมรอบตัว
เด็กวัยเรียน (School Age) ถือเป็นช่วงวัยเด็กตอนปลาย (late childhood) ที่มีอายุระหว่าง 6 – 12ปี ลักษณะเด่นของวัยนี้ คือ เป็นช่วงที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตทํากิจกรรมเกี่ยวกับการเรียน เช่น ไปโรงเรียนเต็ม น ทําการบ้าน หรือเรียนพิเศษ เป็นวัยที่มีพัฒนาการทางด้านร่างกายดี สามารถทํากิจกรรมต่าง ๆ ได้ด้วยตนเอง สามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น ชอบเล่นรวมกลุ่มเพศเดียวกัน และยึดถือกฎระเบียบของสังคม จึงเป็นวัยที่เหมาะกับการปลูกฝังพฤติกรรมสุขภาพ
ควรมีการสื่อสารติดต่อกับพ่อแม่อย่างสม่ำเสมอ เพื่อติดตามปัญหาต่าง ๆ ของเด็ก